初跑者推荐

　　北京时间2月18日消息，如果你想挑战自己人生中的第一个马拉松，在赛事的选择上就要注意很多。全美每年有1100多项马拉松赛事举行，但是谈到真正适合初学者的，以下15个不不容错过。

　　1、奥斯汀马拉松

　　不管你是初学者还是老人家，这项赛事都会很适合。奥斯汀的冬天气候不可预知，但是却总能吸引5000人前来参赛。穿越丘陵，跑过城镇和国会大道，在终点的州议会大厦，有食物卡车在等着完赛者。

　　报名费：140-145美元

奥斯汀马拉松

　　2、纳帕谷马拉松

　　如果你是葡萄酒爱好者，在加州美丽酒乡的这个比赛就很有诱惑力的。比赛之后，还可以享受一把美酒，每年该项比赛都会吸引3000人前来。

　　报名费：250美元

纳帕谷马拉松

　　3、ASICS洛杉矶马拉松

　　不要被浮华的大城市比赛吓倒，这届有30年历史的比赛每年可以吸引2.5万人前来，但有一半以上的是初学者。在这里你可以得到明星般的待遇，跑过好莱坞和比弗利山庄，你会抵达标志性的圣莫妮卡码头，那里就是终点。

　　报名费：180-205美元

ASICS洛杉矶马拉松

　　4、辛辛那提飞猪马拉松

　　猪也可以飞，甚至也能跑马拉松。这项赛事有17年历史，规模约为5000人，沿着俄亥俄河跑过辛辛那提城市，周围还有10万名为你加油，完赛奖牌还是3D金质，这听起来可真棒。

　　报名费：90-115美元

辛辛那提飞猪马拉松

　　5、尤金马拉松

　　这里是美国长跑名将史蒂夫-普雷方丹的家乡，比赛大多数地方都很平坦，利于你取得好成绩，比赛的最后200米还是海沃德之地的历史遗迹。

　　报名费：95-115美元

尤金马拉松

　　6、蒙特州马拉松

　　在迷人的伯灵顿街，你永远不会感到孤独，沿着尚普兰湖之间的阿迪朗达克山脉，与3600名选手一起享受这项赛事。在终点，你还可以享受到本杰里冰淇淋！

　　报名费：90-125美元

蒙特州马拉松

　　　7、祖母马拉松

　　越过32条河流、消息和小河，从树林中穿过，祖母马拉松一直都是初学者的首选。这项1977年开办的比赛地势非常平坦，即使是小山也非常平缓。

　　报名费：105-115美元

祖母马拉松

　　8、米苏拉马拉松

　　早上6点，这里的开幕式以烟花开始，1750名选手穿过群山，体验平坦的乡间道路。进入市区之前，会有一段坡道，不过完赛后的马蹄形金牌值得期待。

　　报名费：80-125美元

米苏拉马拉松

　　9、利哈伊谷马拉松

　　利哈伊谷田园的这项赛事比赛超级平坦，这是全国第二大好成绩诞生地，平均完赛时间3小时49分56秒，仅次于波马。赛事规模2500人封顶。

　　报名费：110-155美元

利哈伊谷马拉松

　　10、双城马拉松

　　该赛事宣称自己是“美国最美丽的城市马拉松赛”，这里波光粼粼的湖泊，绿树成荫的街道，绵延的密西西比河沿岸和丘陵山地，以及30万尖叫的观众都是独一无二的。今年赛事规模升级为12200人，终点提供啤酒。

　　报名费：105-130美元

双城马拉松

　　11、芝加哥马拉松

　　它是世界上最大、最著名的马拉松比赛之一，比赛规模45000人，但大风会吹走你的全部努力。无论是初学者还是精英，从林肯公园到唐人街的旅程都是异彩纷呈，赛后的深盘披萨更是不容错过。

　　报名费：185-210美元

芝加哥马拉松

　　12、海军陆战队马拉松

　　该赛事极受欢迎，每年3万参赛者中1/3都是初学者，通常被称为“人民的马拉松”，它不提供冠军奖金，比赛路线涉及华盛顿的主要古迹。

　　报名费：125美元

海军陆战队马拉松

　　13、拉斯维加斯马拉松

　　每个人都知道罪恶之城的浮华和华丽，所以这项比赛在下午4点半开始，选手们可以在夜晚跑在拉斯维加斯大道上，沿岸就是著名的赌场，还有演奏的摇滚乐队。该赛事是慈善事业的主要伙伴。

　　报名费：125美元

海军陆战队马拉松

　　14、檀香山马拉松

　　不需要解释3万人在冬天涌向夏威夷吧，这项赛事备受欢迎，而且不设置门槛。在夏威夷，选手们可以享受阳光、海滩甚至火山，总之是热带美景。

　　报名费：55美元

檀香山马拉松

　　　15、迪斯尼马拉松

　　和米奇、米妮一起玩耍，在马拉松中圆梦，这里是“地球上最快乐的地方”。在主题公园里，你还能换上服装，畅玩一番。

　　报名费：175-205美元

迪斯尼马拉松

　　（新浪跑步 冬天）