如今的火箭队虽然可以称得上“兵强马壮”，但仔细研究一下火箭队的15人阵容就不难发现，在中锋的位置上只有姚明和穆托姆博两人，而40岁“高龄”的“非洲大山”显然已经不能担当重任，因此，姚明要学会控制自己的犯规次数，即便犯规也要聪明地犯规。

　　首先，姚明应该加快自己的移动步伐，在对手故意制造犯规的情况下“避其锋芒”，避免这种非战斗式减员。

　　其次，在防守过程中不要优柔寡断，坚定自己的每一次防守，做到“狠、准、稳”，有了这样的威慑力之后，相信对手也不敢轻易冲击姚明防守的火箭队内线，这样也就能减少裁判吹罚姚明犯规的次数了。

　　对此，相信火箭队的主帅范甘迪更清楚，在火箭队本赛季的第一场比赛中，当姚明在第一节就早早地背上了2次犯规后，范甘迪并未像上赛季那样立刻把姚明换下场，而是让他继续留在场上。调整防守策略后，姚明也就很好地控制住了场上的局面。

　　不仅姚明应该聪明些，火箭队的其他球员也应该及时帮助姚明。不单要尽力帮助姚明防守内线，而且还要在姚明受到犯规威胁时“勇敢地”进入裁判的视线之内，假如能做到这一点，相信姚明职业生涯场均3.3次的犯规次数就能得到很大改善。《体育天地·MVP》记者熊超