陈兆峰五段
对于众多参赛小棋手来说，以何种心态面对定段赛是至关重要的。应《围棋报》编辑部之邀，笔者就此话题表述几点个人看法。
一、注重过程。
对于参赛选手来说，定段赛是一个检阅、锻炼、提高棋力的绝好机会。
建议：1、赛前可以给自己确定一个有一定难度、但经过努力有望完成的任务指标。假定比赛为13轮(累计5败淘汰制)，根据自己的棋力，赢几盘及格；是否应好于往年成绩；能否下到底，不被中途淘汰……这样，选手在受挫(输棋)时不至受打击过大。
2、赛前及赛期均需注意身体健康，保证休息和放松。笔者曾有亲身经历，在1999年北京定段赛上，黑龙江小棋手朴文尧、赵守洵、杨硕、杨潜先后打上初段。在赛程过半的某日，赵守洵、杨潜都输了棋。当晚吃饭时我问众小将：“谁知道我们今晚要干嘛？”有人回答：“复盘”，有人回答：“打蚊子！”我说：“打蚊子是对的，还有一件事是打扑克！”结果，得到放松(打牌娱乐中包含着教练对输棋者的宽容和信任)的小选手第二天比赛都赢下了关键的棋局。
二、对“紧迫一族”的建议
对于参加定段赛的大多数小棋手来说，今年打不上，明年可以再来。与参加高考的应届毕业生相比，打定段赛的小棋手不必太在意“面子”，应该“输得起”。可是，定段赛中的“紧迫群体”则不同，根据规定：男17周岁、女20周岁为参加定段赛的年龄上限。所以，仅剩一年或两年机会的“大男、大女”往往参赛压力过大，继而导致发挥欠佳，失去成为职业围棋运动员的机会。
对“紧迫一族”我想讲两句：1、年龄稍长，既有压力，也有优势。比如经验丰富些、临场冷静些。2、迈入职业围棋之门固然可喜，进不了职业之门也并不可悲。一旦失去定段的机会，多年学习围棋的投入也绝不会白费。学会围棋、接受过挫折教育的人，以后不论从事何种职业，都会从围棋中终生受益。
所以，只要付出努力，就无愧于心，也就没有遗憾。重要的是努力的过程，而非结果。
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