【今年的情况已经让我们看得非常清楚了，现代篮球需要的是：身材要更高、速度要更快、皮肤要更黑、而且肌肉要更结实———结实到什么程度？套用美国人的说法：要结实到“肌肉棒子”的程度。】
现代NBA的铁律是：肌肉不是万能的，但没有肌肉却是万万不能的。
当然，不同的场上位置需要的肌肉类型并不一样，比如说大前锋，看看卡尔·马龙、邓肯、马丁，还有今年刚崭露头角的本·华莱士等大家伙你就知道了。他们总是很高大，而且需要的是精瘦肉———就是鲁提辖所说的“瘦猪肉馅儿30斤，不得带一丁点儿肥的”那种。大前锋需要在篮下做各种脏活累活，所以他们最好都参加过某种级别的健美比赛，那一身黝黑的好肉不光是为了和对方的大前锋争夺篮下，效果佳的话还能把对方的前锋和矮个后卫吓到篮球架上去。
如果是打中锋，要求就更高了：你最好是有奥尼尔那样一身好肉。在中国，对奥尼尔的肌肉有一个学名，叫五花肉，肥瘦交错，相得益彰。这样一身肉是最可怕的：其中的肌肉（瘦肉）提供强劲动力，而肥肉则用来抵御外力的打压。再配上身高的优势从半空灌篮，落地之势正可谓雷霆万钧。而这时如果你不幸正处在他的落点上，那就免不了做成一盘“五花扣肉”了。
除了这两个位置，小前锋和后卫的情况如何？其实他们对肌肉的需要量一点也不少，只不过他们的肉型不一样，大前锋和中锋必须佩带的是腱子肉，一块一块的那种，而这三个位置最好是拥有条状肌肉，白肌纤维要多，以保持速度。在肌肉林立血肉横飞的篮下，后卫和小前锋如果没有速度轻则伤筋动骨，重则只怕是性命难保……
总之，在NBA撕杀需要的是斗志，而斗志从哪里来呢？正确的答案是：从肌肉里来。
作者:本报记者林锴
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