篮球运动中，进攻和防守，似乎是一把双刃剑，在NBA，一只优秀的球队，必须达到攻守兼备，在某种程度上来说，防守比进攻更重要。或许你可以通过进攻得到MVP，但是要想获得总冠军，防守，永远会放在第一位。

　　NBA现役球队的防守，无疑，湖人现在的防守体系最优秀，其实他的进攻能力在缺少O胖的情况下，是非常困难的，即使科比在怎么优秀，要他场场比赛拿下个60分，也是不太可 能的。如果不把对方的分数降低点，科比得的40分也只能是水中月，看起来似乎美丽的很，却总是虚幻的。湖人队最近的成绩看起来不错，完全是发挥出了防守的威力，说一个球队有霸气，很大一种程度是指他的防守密不透风，在关键时刻不会丢球，国王队往往在关键时刻丢球，和他的防守体系有很大的关系。

　　当然整个球队的防守体系再怎么优秀，但是球员本身重攻轻守，也不能让球队轻易获胜，这个方面的反面例子，无疑就是现在NBA风头最键的小牛队，常规赛中小牛队几乎有点所向披靡的样子，但是在几个关键比赛中，如对国王，他就完全暴露出防守不足的弱点了，他的防守体系不行么？当然不是，尼尔森对联防的充分理解使小牛的防守体系已经相当完善，但是小牛队的国际球员暴露出欧洲球员的死穴，防守意识不行，也就是打球偏软，即使上去防了，却不能贴身紧逼，也不大会说一些污言秽语激怒对手，更不用说用无数的小动作来打搅对方了。他们的个人防守观念，毕竟不能和那些从街头一路打出来的黑人比。

　　做为东部劲旅，步行者的防守确实非常出色，但是成也萧何败也萧何，野蛮的防守让他们经常会无故缺少重要球员，尤其是阿泰斯通这样的血性球员，在有些比赛中，他简直可以让步行者上一个档次。步行者不缺少凶悍的球员，可是他们的防守还有些限于单打，没有充分的利用联防的有效性，万里长城非一日之功，步行者要做到真正的滴水不漏，还有很长的路要走。

　　如果想成为NBA球星中的一员，想让对方尝到失败的滋味，那么先从防守做起吧，要记得，破坏远比建设来得迅速。(网友 爱汪汪)

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