22日，国内非常著名的女子健美操教练马华在她41岁的时候英年早逝。她去世的原因是白血病突发，这使熟悉、热爱她的人沉痛不已，也给世人敲起了警钟。

　　进入商品经济社会后，女人美丽的商业价值陡升，年轻、漂亮、身材健美的女子即使没有太好的专业知识，也可以找到不错的工作，获得很高的收入，过上很体面的生活。同时，专门为她们服务的时装业也特别能生产供她们享受、展示美的服装，影视作品及各种时尚展示更是推波助澜。这样一来，健美就越来越热，发展到后来，许多女士就走入了“健美就是瘦身”，“瘦就是美”的误区。

　　而人体的自然规律则是：模特的身材是极少数的；即使是那些在T型台上摇来摆去的模特，随着年龄的增加，新陈代谢趋缓，脂肪的堆积也不可避免。健美鼻祖美国人出版的一本名字叫《女性的身体》的书，其中有一组图是诠释女性身体一生变化的，最显著的变化就是随着年龄增长，身材渐趋丰满。

　　所以，女子健美运动的宗旨只能是延缓、降低这种趋势的速度和力度，而不能完全违背客观规律。但是许多好美的女士包括这位英年早逝的教练大概就忽略了这一点，总把自己20多岁的身材当尺子。往往是每天进行大运动量的训练，而进食却少之又少。人体每天都需要一定的热量和营养维持运转，女性还有对经期损失的补偿需要。所以起码的热量和营养一定要保证。如果不保证，人体长期在缺乏补充的状态下运转，就必然出现免疫力下降，疾病乘虚而入的结果。

　　因此，女士们不能再偏执地追求瘦身，男人们也不应唯瘦是瞻。果能如此，健美操教练英年早逝的悲剧就不会再重演。宋强

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