花滑小课堂：正确的摔倒与站立
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花滑小学堂亲爱的学员们，这堂课我们就要开始上冰练习了，你准备好了吗？
初学者在刚开始滑冰练习的时候很容易摔跤，正确的摔倒和站立姿势能够减轻伤害，站起来相对容易些；滑行前的踏步练习让自己慢慢进入状态，一起来吧。
（YZ)
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