女排在训练
01。
超级熬人、超级难打的世锦赛，只剩下最后两天、最后五场比赛了。
24支球队大浪淘沙，只有四支球队还有追逐最终梦想的机会。
2018女排世锦赛横滨大决战一触即发！
02。
“新横滨这个地方我来过。”从新干线车站出来步行到圆柱形的地标性建筑王子酒店，郎导忽然召回了十年前的记忆。
“一拐弯那个小广场给我印象特别深，还有酒店离比赛馆特别近，好几场比赛打完我都是自己从天桥走回酒店的。”
转眼十年了，2008年世界女排大奖赛总决赛，郎导曾经率领美国女排到新横滨参赛，那次比赛后不久，就是北京奥运会。
当年在这里跟郎导掰过手腕儿的，只有巴西女排主教练吉马良斯还在带队。
遥想十年前，在新横滨的那次总决赛，巴西女排正是最风光的时候，五战全胜只输一局，是当之无愧的总冠军，紧接着的北京奥运会，八场全胜只输一局，那一局是决赛时输给了郎导率领的美国队。
吉马良斯执教巴西女排15年，这次世锦赛是多年来最失意的一次。
老对手早早被淘汰出局，郎导成了本届世锦赛四强主教练中年龄最大的一位。
03。
横滨大决战前的新闻发布会，塞尔维亚队主教练特尔季奇称身体不适没有出席，郎导与意大利女排主教练马赞蒂、荷兰女排主教练莫里森一起亮相。
1976年出生的马赞蒂、1980年出生的莫里森都是第一次经历这样的大场面——世界三大赛的四强决战，他俩的拘谨和郎导的游刃有余形成鲜明对比。
说起四强赛，莫里森“老调重弹”，又说起了世锦赛漫长的赛程和球队将在四强赛中面临很大的挑战。
马赞蒂对意大利队的表扬很直白：“很高兴成为四强之一，球队状态很好，体能储备也不错，我们已经准备好和奥运冠军较量了！”
郎导最谦虚：“比赛走到今天挺长的了，我觉得中国队表现不错，一直在努力学习和提高，还是有进步的。四强中每支球队都很优秀，意大利队进步很快，我们努力发挥最好的水平，为大家奉献一场精彩的比赛。”
04。
离三大赛中分量最重的世锦赛冠军仅有两步之遥，每一支队伍都“虎视眈眈”。
10月18日，组委会按照半决赛的出场顺序安排了每支队伍的适应场地时间。
塞尔维亚队和荷兰队排在中国队之前，王牌得分手斯洛特耶斯训练结束后一边往场外走一边说：“现在每天除了训练就是休息，累得哪里都不想去。”
中国女排十点半从酒店出发，车刚出发拐了个弯就停下了，队员们都愣了，不相信酒店距离体育馆如此之近。只有郎导“洋洋得意”，那表情如果加上弹幕，一定是：跟你们说了近，不信啊！
前半小时的训练是在热身馆进行。
六强赛中荷战后，队员们经过一天多休整看上去精神好了很多。打防训练是激情的开始，“嗨”、“好球”、“来啦”的叫喊声此起彼伏。
防守多球训练，郎导再一次充当“人肉标记物”，队员们要先触碰到郎导的腿，才能开始移动接球。郎导一边盯着队员们的移动步伐，一边掐表计时，每个人都全神贯注。
转场到比赛馆，一部直梯只能装下十人，袁志抱着一大袋排球去找楼梯，卫大夫拎着药箱也从四楼下到一楼，速度比坐电梯的还快。
进场放下东西，郎导就发话了：“大家喝口水就开始发球啊！”所有的球都打到了球网的另一边，队员们往对面走时，郎导强调：“节约时间，跑起来！”
分组对抗训练和平日里不太一样，郎导在场边明察秋毫，随时喊“停”，拉着队员们分析刚才做得不到位的地方。主力组防守失误，郎导问：“谁的责任？”丁霞赶紧举手说：“我的我的！”郎导毫不客气地罚她在场边做十次翻滚救球的动作。
场地适应训练仅有一个小时，由于训练内容紧凑，大家都觉得时间过得很快。“最后3分钟，一组发球，一组接一传，同时进行，快点儿！”郎导布置了最后一项训练任务。
12点半，意大利队员们准时进场，郎导一声令下“收！”大家迅速拿起东西往场外走。
“接下来的两天的比赛都是硬仗，对队员们的体能是很大的考验。”郎导说，“所以我们必须要练充分，真正做好体能储备。”
有记者问郎导考验体能的时候为什么不是安排休息，郎导这回给予正面回答：“体能不是歇出来的，而是练出来的。”
05。
训练结束后回到酒店，郎导带队员开了关于意大利队的录像学习会。
这一天，距离札幌小组赛的中意之战正好过去半个月。
“中国女排不会在一次比赛中输给对手两次！”里约的金句言犹在耳，中国女排又一次站在为梦想打拼的起点。
很多人关心中国女排这场比赛的胜算，期冀着姑娘们能痛快地“碾轧”对手，而中国女排正在努力做好打硬仗和苦战对手的准备，因为———
中国女排从来就不是实力最强的球队！
但中国女排一定是最顽强、最有战斗力的！
世锦赛大决战来了，我们和中国女排一起向前！
（我爱女排）
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