邹敬园公认最内最刻苦 谈全能“觉得特别好玩”

　　北京时间昨天凌晨，中国小将邹敬园勇夺2017蒙特利尔体操世锦赛男子双杠冠军，帮助中国体操队在本届世锦赛上以3金1银2铜的战绩收官，为备战2020东京奥运会打下了良好基础。

　　广州日报全媒体记者 周婉琪

　　双杠夺冠邹敬园一战成名

　　双杠决赛，中国选手邹敬园虽然第一个出场，但毫不怯场，以高难度的动作和出色的质量击败了该项目的里约奥运冠军、乌克兰选手维尼亚耶夫夺冠。

　　来自四川宜宾的19岁小将邹敬园被誉为当今世界双杠最好的选手之一，他在今年的体操世界杯、亚锦赛上初试啼声，成为冉冉升起的中国体操新星，刚结束的全 运会上也夺得了双杠的金牌。同时，邹敬园还是一位全能选手，除了跳马还弱一点，其他5项都不错，还被奥运冠军冯喆称为“我和邹凯的合体”，是东京奥运周期 中国体操男队需要的多面手，只是从去年开始受到脚伤困扰，才暂时搁置了全能的比赛。

　　邹敬园少年老成，是有名的“淡定哥”。首次参加世锦赛，首场决赛，他将自己的成套难度从6.6增加到了6.8。邹敬园说：“我觉得没什么压力，因为平时 在家里面练的难度会更大一点儿。其实我比较喜欢第一个做，或者最后一个做，觉得这样挺好的。”登榜成为世界冠军，邹敬园还不满意：“这套的下法还不够完 美，感觉想得有点儿多了，还需要积累经验。”

　　这枚金牌让邹敬园增添了自信，但小伙子的心已经飞去了东京，此刻，他想得最多的是后面怎么增加项目，增加难度让自己变得更强。“感觉挺好的，终于把包袱 卸下了。预赛结束后有点‘虚’，感觉心都要从胸口跳出来，但今天的决赛已经好了很多。我的目标当然是成为奥运冠军，但还是要一步步来，明年还要再加难度， 冬训争取把两条腿的项目也练上去，争取团体能上五到六项，帮助中国队把团体冠军也拿下来。”

　　“只有更努力，才能靠近梦想”，这是邹敬园的座右铭。作为队里公认练得最多最苦的运动员，邹敬园是以练体操为乐，丝毫不觉得苦。他说：“我是自己是很喜 欢练的，歇久了不练，我自己就会不舒服，总想去训练馆。喜欢的动作我就去学，学了就想把它练好。我最喜欢空翻当中那种感觉，一个接一个的，自己去调整动 作，挺好的一件事。”

　　说练全能苦，邹敬园 却说：“比全能时特别好玩，节奏和单项不一样，挺刺激的。一开始必须压着，不能第一项比好了就兴奋，要一项接一项保持节奏，否则万一哪项出现失误，整个人 就受不了了，会崩溃。”为此，邹敬园还非常认真地研究了日本全能王内村航平，思考如何提升自己：“他练得特别多特别扎实，基础打得很稳，比赛时的抗压能力 也很强。我觉得他平时应该练了很多难度，但他比赛时都是在收着比，未必用上全部难度。”

　　中国体操再出发

　　随着邹敬园为中国队在本届体操世锦赛上赢得第三金，中国体操队以3金1银2铜收官，时隔6年后重返奖牌榜之首，在里约奥运的滑铁卢后，大换血的中国队证明了自己的实力，也收获了信心。

　　东京奥运新周期首届世锦赛自然还不能奠定格局，但绝对是新人“抢班争权”的良机，我们看到各代表队都以锻炼新人为主，男女全能冠军和最后一个决赛日总共产生了7位新科世界冠军，肖若腾和邹敬园均成为中国体操两位新上榜的世界冠军。

　　竞争越来越激烈是自然的，不过，从本届世锦赛的情况来看，中国体操还是保持了自己的风格与优势，男子全能包揽冠亚军，双杠和高低杠仍是我们的强项，鞍马 也有了进步。更重要的是，在我们的年轻选手又有了拔尖苗头的同时，他们的心态也非常不错，肖若腾和邹敬园就很老到，吸取了里约的教训，中国体操在动作规格 与质量上的追求有了明显的效果。此外，像范忆琳这样的选手也从挫折中成长了起来，证明女队也是能有所作为的。

　　当然，正如我们广州小花刘婷婷所言，虽然伤病令她和队友错失了在本届世锦赛出彩的机会，但主要原因还是自己没有准备好，对困难估计不足。不过，刘婷婷也 说了，她还是收获了宝贵的经验，而且学会了不放弃，回来会继续努力，明年卷土重来，争取比好亚运会和世锦赛的全能和单项比赛。

　　在不妄自菲薄的同时，中国体操更应看到挑战。就如主要对手日本体操队，虽然内村老了，但以白井健三为代表的新一代选手正在成熟，他也是本届世锦赛的奖牌 王；更值得重视的是，日本女队也在崛起，村上茉爱成为日本首位女子自由体操世锦赛冠军，也是63年来日本女子体操的首位世锦赛冠军，她在女子全能资格赛中 历史性排名第一，只是因为失误才在决赛中获得第4名。日本队是2020年奥运会的东道主，我们完全可以预计他们的野心与潜力，因此继续增强自己的实力始终 是关键。