40岁阿姨爱健身，身材酷似卡戴珊，体重145斤却有S型曲线！

　　近日，一名叫金允熙的韩国健身达人在网络上走红。之所以能吸引到网友的关注，是因为金允熙有着如美国社交名人卡戴珊一样的身材。

　　据报道，金允熙今年已经40岁，有着多年的健身经历。通过在社交媒体上发布健身动态，金允熙汇聚了不俗的人气，粉丝数超过8万。

　　和卡戴珊一样，金允熙也有着膀大腰圆的身材。资料介绍显示，金允熙的身高为1.72米，体重达到145斤，跟卡戴珊相接近。要知道，金允熙是亚洲女人，有这样的身材很难得。

　　从金允熙发布的健身动态看，她特别喜欢大重量的练习。有这样的身材，或许与她的锻炼习惯有关。我们知道，重量练习比起有氧训练，更有助于增肌。

　　这是金允熙的健身画面：

　　从理论上分析，如果你体脂超标，却在健身的时候不注意减脂，很容易练成肥壮型。从金允熙的身材看，她应该就属于这种情况。

　　虽然体脂较高，但由于体内的肌肉含量足够，金允熙的身材整体比较紧实，身材曲线也很明显。在颜值不够高的情况下，金允熙能走红，或许靠的就是这一点。

　　金允熙的例子告诉我们，在健身塑形的时，身材的围度和体重的大小并不重要，重要的是身材要匀称、要有清晰的线条。