牛棚是他的健身房 肌肉型男背后 多少不为人知的心酸

有时候健身并不需要多高档的器械，

　　可能一棵树，一块石头就够了。

　　这位肌肉霸道的男人叫

　　vipin yadav，来自贫穷的印度乡村

　　自从在那黑白电视机中

　　看到施瓦辛格后

　　他便开始萌生了健身的想法

vipin从2013年开始健身

　　那时候他只有牛棚、石头

　　和家门口的几棵树

靠着他一腔热情

　　vipin用各种随手可得的工具

　　做出健身器材

　　比如装满水泥黄沙的蛇皮袋

　　就可以用来练背部肌肉

没有单杠就不能练背了？

　　弄个绳子往树上一甩

　　扣住木头的两端，就是一个单杠

　　随便找个树杈就可以练悬垂举腿了

负重仰卧起坐，找个砖头就可以了

　　不一定需要哑铃吧

想练肱二头肌似乎更简单

　　随便一个重物都可以，而且他找的工具

　　还可以往里面加土，增加负重

　　可以帮助他练习胸大肌

　　所以他自己制作了一个杠铃杆

可以蹲腿，可以卧推的杠铃杆

　　他仅有的几个小杠铃

　　早已满足不了他的需要了

　　练大臂后侧肌肉

　　当然想做成这个器械

　　你需要最起码一个滑轮

　　也可以用来练手臂！

　　但并未磨灭小哥对健身的热情

　　所付出的努力都不会白费

　　vipin的身材也在逐渐变化

　　18岁

19岁

21岁

　　vipin对自己越来越自信

　　看到当地健美比赛的宣传海报时

　　他想都没想就报名了

　　虽然是小型的地方赛事

　　但vipin还是想挑战一下自己

　　当地电视台采访了他

　　这个在牛棚锻炼的傻小子

　　一夕间算是出了名

成名后的他

　　获得了一位健身房老板的赞助

　　不仅让他免费训练

　　还要赞助他去比赛

　　为健身房提升知名度

　　但总比自己在牛棚练好太多

其实对于现在的vipin来说

　　训练不是什么大问题

　　最大的问题还是他无法吃的更好

　　如果他能够吃的更好

　　我相信他的身材会更棒

　　两片吐司和少量的米饭

　　甚至连肉都吃不起。。。。。。

　　在他的锻炼视频在YouTube上

　　突破了一百万观看时

　　vipin才买了个蛋糕用来庆祝。。。

小编也似乎明白了

　　为什么vipin赢得健美比赛冠军时

　　他会如此痛哭。。。

　　有些贫穷

　　可能我们一般人想象不到

　　有些孤独

　　除了自己真的是无可言说

　　好教练、好课程、好饮食

　　才能练出好身材

　　任何的言语都显得苍白无力