别再说女生有肌肉吓人了 她一出场观众惊呆了!

别再说女生有肌肉吓人了 她一出场观众惊呆了!
2018年01月11日 14:02 新浪综合
资料图 资料图

  这位健身妹子叫李燕花,

  在韩国健体模特比赛中夺得桂冠,

  她一出场就把观众惊呆了,

  一起来感受一下!

  这样的身材 

  想必是很多女生所追求的,

  所以别再说女生有肌肉吓人了。

  真正吓人的不是肌肉,

  而是身上那层厚厚的脂肪。

  当然想要拥有

  一身性感的肌肉线条,

  也是需要付出汗水才能获得。

  李燕花为了这身性感的好身材,

  每周7天有6天会去健身房锻炼,

  每次都会练到汗流浃背。

  直立哑铃推肩练肩膀,

  女生要想穿衣好看肩部必须要练,

  练肩和不练肩的穿效果完全不一样。

  杠铃负重深蹲练腿臀 

  ▼

  坐姿器械腿举130KG, 

  这个重量你行吗?

  ▼

  力量训练只会让你的身体更加紧致, 

  帮助身体消耗更多热量减少脂肪堆积,

  让你的穿衣效果至少再加十分。

  一个好身材 

  让你能够驾驭各种风格的服装。

  运动风格 

  ▼

  露肚脐装 

  ▼

  时尚版 

  ▼

  邻家小妹妹版 

  ▼

  瑞丽风格 

  ▼

  学院风格 

  ▼

  通勤风格 

  ▼

  嘻皮风格 

  ▼

  淑女风格 

  ▼

  中性风格 

  ▼

  真的是怎么穿怎么美! 

  ▼

  想要好身材的你, 

  也赶紧开始练起来吧,

  真的是谁付出谁就会有收获。

  别说这样的身材你不想要,

  希望最后这一波好身材

  能够激励你!

  ▼

女生性感身材
新浪体育公众号
新浪体育公众号

24小时滚动播报最新体育资讯、趣闻和视频,更多福利扫描二维码关注(sinasports)

推荐阅读

阅读排行榜

体育视频

精彩图集

秒拍精选

新浪扶翼