女生150斤的身材很可怕？看她你还这么说吗！

　　想象一下自己130斤、140斤，

　　甚至150斤的样子。。。。。。

　　估计就像这样？！

　　光是想想就觉得很可怕啊。。。。。。

　　不过，我们今天要说的主角，

　　就是一个体重150多斤的姑娘。

　　。。。。。。

　　不不不，你想错了，

　　这并不是一个减肥逆袭的故事，

　　她的体重依然有150斤。

　　但你能相信，

　　150斤的她其实是这样的吗？

　　Karina Elle，

　　她如今是模特界的一名宠儿，

　　同时也是有名的健身明星，

　　在instagram上坐拥372万粉丝。

　　这个来自美国的姑娘，

　　有着美丽的面容，健美的身材，

　　以及一米八左右的身高。

　　她喜欢开着机车到处兜风▼

　　喜欢沙滩冲浪，沐浴阳光▼

　　她爱游泳▼

　　爱健身▼

　　instagram上的每一张照片，

　　似乎都在诠释着她完美的身材。

　　不过，她的身材也并不是生来如此。

　　原先的她只是一名泳装设计师，

　　身材高挑纤瘦，

　　既没有现在的体重，

　　也没有如今的身材。

　　而因为职业的关系，

　　她接触了许多身材健美型的模特，

　　才惊讶地发现，相对于自己瘦削的身材，

　　女人的这种力量美，更能令人心动。

　　这让她萌生了一种欲望，

　　对于这种力量之美的欲望。

　　自己为什么不可以拥有它呢？

　　当然可以，于是她走上了健身这条路。

　　真正去过健身房的人都知道，

　　并不是你碰几次器材，举两下哑铃，

　　肌肉就能这样简简单单练成的。

　　每一个健美的身材，

　　都是由汗水浇灌而成。

　　和Karina一起健身的女孩，

　　大多不是自顾自地玩自拍，

　　就是和其他健友在一旁聊天，

　　只有她，每天都在认认真真锻炼。

　　她的训练日常，

　　全是汗水的肆意流淌。

　　每周4次力量训练，

　　加上2次有氧运动，

　　二者结合才能发挥最好的效果。

　　训练是痛苦而孤独的，

　　疲惫的时候，

　　她甚至会选择抱着自己哭一下。

　　但眼泪过后，依然是训练。

　　真正健身的人，又怎么会忽略饮食，

　　Karina在网上学习健身餐课程，

　　她认为健康的食物，

　　会让自己的身材更完美。

　　长时间的训练，

　　终于让她练成了自己心目中的完美身材。

　　她的力量看得见，

　　把闺蜜托在身上也是毫不费力。

　　但原来身材苗条的她，

　　体重却暴增到150多斤。

　　在大多数人心中，

　　150斤是个可怕的体重数字，

　　要不是个大胖子，

　　要不，就是个强壮的“女金刚”。

　　但事实上——

　　拥有这样的身材，

　　150斤的体重算什么！

　　带来的唯一困扰可能就是男友抱不动吧。。。。。。

　　“体重不过百，瘦就是好看”，

　　这是现在很多女生坚信着的铁律。

　　当然，跟胖相比，

　　自然是“瘦”的身材要美得多了。

　　但你要知道，对于身材而言，

　　体重并不是绝对的，

　　你见过许多120斤的胖子，

　　也见到了150斤的Karina。

　　体重只是数字而已，

　　运动减肥的时候不需要过于纠结。

　　尤其是遇见平台期的姑娘，

　　被它折磨得几乎想要放弃，

　　其实大可不必。

　　你只要一直坚持锻炼，

　　身材自然越变越好，

　　又何必在乎那个破体重呢？

　　THE END（减肥达人训练营）