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训练一完,浑身是汗的石智勇直冲蒸汽浴室,干什么?原来这位中国目前最耀眼的举重新星正通过蒸汽浴降体重。 虽然世锦赛男子比赛明天才打响,但对石智勇(62公斤级),廖伟啸(56公斤级),万建辉、张国政(69公斤 级)等中国选手来说,比赛已经开始了,因为他们每人体重都需降掉3至4公斤。 别小看了赛前降体重这件事,有行家说,降体重成功与否占到比赛成绩的30%。在去年世锦赛男子69公斤级较量 中,中国选手万建辉与希腊选手总成绩同为340公斤,只因万建辉比对手重了0.2公斤就降到了第3名,银牌变成了铜牌 ,多可惜。 既然降体重这么重要,那就降吧,可别以为掉几斤肉是件容易事。据介绍,举重运动员降体重通常采取节食、节水、 蒸汽浴3种方式。一般赛前两三天就不能正常进食了。如果这样还没降到规定体重以下,那就勤跑蒸汽浴室,嘴唇干得起了泡 ,用牙膏润润嘴接着蒸。杨秀成教练一脸心疼地说:那真是折磨人呢!我们一般根本不忍心在他们面前喝水吃东西。但另一方 面体重又不能猛降,这样有可能会影响选手竞技水平的发挥。在今年9月的亚锦赛上,参加53公斤级比赛的中国女将王秀芬 就是因为赛前降体重过多,导致竞技状态不佳,输给了中国台北选手黎锋英。可见降体重里面的学问大得很。 |
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