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游泳小花刘黎敏留学美国的日子
http://sports.sina.com.cn 1999年9月17日 15:39 中国体育报

　　刘黎敏，23岁，一朵绚丽的中国游泳小花，长池和短池世界锦标赛冠军，亚特兰大奥运会亚军，现正在美国留学。在8月上旬的美国游泳锦标赛上，她的200米和100米蝶泳成绩分别列第一和第二，并排在今年的世界第二位和第五位。

　　出国之前，教练赵戈对她说：“出去多读书，多看看世界。美国是游泳大国，美国的大学生能做的事，你也能做。”她表示，我不是退役，美国的大学生不就是边读书边训练的吗？

　　刘黎敏在没有教练的情况下训练，试着自己动手料理生活。

　　8月23日，是刘黎敏开学的日子。去年的这一天，她从中国飞过太平洋，走进了美国内华达大学里诺分校留学。如今，还是在这个地方，一样的学习和生活环境，但是感觉却不同。她觉得自己完全变了个人。她长大了。

　　读书的日子

　　里诺是座赌城，街上遍布喧嚣的赌场，人称“世界上最大的镇子”。然而，坐落在城郊、有着101年历史的内华达大学里诺分校却环境清幽。学习国际商务专业的刘黎敏，每个学期差不多要上5门课，包括经济学、计算机信息系统、会计学等等。一年念下来，她的平均成绩是3.55分，相当于各科平均得分为A（最高）和B之间。说真的，功课对刘黎敏确实有非常大的压力。因为，作为一个优秀的游泳运动员，她希望自己的学习成绩和游泳一样出色。但这哪里是件容易的事！所以，她对自己读书读出这个结果很是开心，毕竟这成绩挺不赖嘛！

　　还有，很多人称赞她的英语越来越好了，可她仍说自己还不行。进入内华达大学里诺分校之前，她仅仅上了3个月的英语课。所以，刚来美国时，她的英语说得不好，听力也同样糟糕。她还记得，第一次走进课堂时，她无所事事地坐在那儿，因为她听不懂老师讲些什么，只听出了一些熟悉的单词。那一段时间，她的日子真不好过。现在，她还不敢说自己能百分之百地理解老师的讲课，但大意都能应付了。

　　没有教练的时候

　　一边读书，刘黎敏还要一边进行游泳训练。这个暑假，没有教练管她，她只好自己去公共游泳池训练。她要自己买门票，有时还得和别人共用同一条泳道。此外，游泳池的开放时间不固定，她就得时常改变安排好的训练计划，对此她很头疼。训练中一个非常具体的困难就是，没人给她掐表。到了她这种世界级水平，零点几秒的差别都是极大、极说明问题的，可是她却只好自己看钟。

　　这一年的训练中，美国教练对她的帮助实在有限。刘黎敏一直和自己原先的教练赵戈保持着密切的“网”上联系，由赵戈提出训练计划和方法，刘黎敏再反馈，每周他们都要在“网”上见几面。

　　就这样，刘黎敏居然在8月份美国游泳锦标赛中取得200米和 100米蝶泳第一和第二，其中100米蝶泳的成绩仅比她在亚特兰大夺得奥运会亚军时慢了0.01秒。看来成功或失败都在于自己的努力和把握，有没有教练在身边并不是问题的关键。

　　对于刘黎敏取得如此出众的成绩，赵戈说“没有想到”。他认为，这值得我们对如何培养运动员的主动性和自觉、负责的精神进行深思。

　　上个学期刘黎敏每周有三个上午要上课，于是5点45分就要起床去泳池练一个半小时，每天下午还要练两个小时。星期二和星期四上午没课，她可以多睡一会儿。她的睡眠太少了，平时总要晚上11点之后才能上床，如果完不成作业，她就只能少睡点觉来啃书本。现在，她最大的问题仍然是如何使学习和游泳都保持高水平。尽管面临着一大堆困难，可是她觉得，只要自己想去做，只要自己有一个奋斗的目标，那么任何困难都不会使她停止脚步。 

　　作为内华达大学的学生，她必须代表学校参加各种比赛。如果成绩不理想，虽然学校不至于取消她的奖学金，可是教练却有权决定应该提高还是减少她的奖学金数额。这就是说，即使从生存的角度来看，刘黎敏也必须保持高水准，力争赛出好成绩。至今，她已参加了几次比赛，而美国游泳的赛季将从10月开始，直到下一年的3月份，还有10多次比赛等着她呢。当然，具体参加哪些，要由教练来拍板。

　　由于经常参加比赛，她便有机会接触美国游泳运动员。她和他们交谈得不多，但觉得有些人很不错，像自己的蝶泳老对手、斯坦福大学的米斯蒂.海曼就很善良。当然并不是所有人都像海曼那么好，尤其是一段时间以来总有少数中国游泳选手被查出服用了兴奋剂，使人们对中国游泳运动员的印象大打折扣，所以有些国家对中国运动员不怎么友好。刘黎敏对此深有感触，她从心底希望，中国人能在2000年奥运会上有所作为，重现中国游泳的辉煌。

　　成长的烦恼与快乐

　　来美国以前，刘黎敏想，自己训练了那么长时间，也遇到过很多困难，什么苦没吃过呀，她相信自己有足够的经验解决以后的问题。到美国她才发现，那么多难处是以前根本没碰到过的。 

　　除了要学习好和训练好之外，没有人照顾她，她得做所有的事情。打扫房间，做饭，报到注册，和导师交换意见……所有这些琐琐碎碎的事，她在国内训练和读书时从未遇到过。这个暑假，她刚刚开始学做饭，因为奖学金不包括假期的，她必须学会自己料理自己的生活，学会过日子。西餐、中餐她都爱吃，不过吃自己做得饭就更有意思了。中餐好吃，只是做起来太费时间。到了周末，她有时去看看电影，有时一整天和朋友们在一起聊天、玩耍。干什么不要紧，重要的是调节好心情！

　　回想在国内当运动员的时候，根本什么都不必考虑，只需把全部的精力都集中在训练上，几乎一切都有人代劳。现在，她认为，那样做也许有利于出成绩，但对运动员的全面成长却有很多弊端。一年来，她觉得自己学到了许多东西，不仅从学校，也包括社会，因为生活就是一所最大的学校。她已经遇到了很多坎坷，而以后还将面对更多的困难，但这一切是值得的！她真的长大了。 



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			游泳小花刘黎敏留学美国的日子 http://sports.sina.com.cn 1999年9月17日 15:39 中国体育报　　刘黎敏，23岁，一朵绚丽的中国游泳小花，长池和短池世界锦标赛冠军，亚特兰大奥运会亚军，现正在美国留学。在8月上旬的美国游泳锦标赛上，她的200米和100米蝶泳成绩分别列第一和第二，并排在今年的世界第二位和第五位。 　　出国之前，教练赵戈对她说：“出去多读书，多看看世界。美国是游泳大国，美国的大学生能做的事，你也能做。”她表示，我不是退役，美国的大学生不就是边读书边训练的吗？ 　　刘黎敏在没有教练的情况下训练，试着自己动手料理生活。　　8月23日，是刘黎敏开学的日子。去年的这一天，她从中国飞过太平洋，走进了美国内华达大学里诺分校留学。如今，还是在这个地方，一样的学习和生活环境，但是感觉却不同。她觉得自己完全变了个人。她长大了。 　　读书的日子　　里诺是座赌城，街上遍布喧嚣的赌场，人称“世界上最大的镇子”。然而，坐落在城郊、有着101年历史的内华达大学里诺分校却环境清幽。学习国际商务专业的刘黎敏，每个学期差不多要上5门课，包括经济学、计算机信息系统、会计学等等。一年念下来，她的平均成绩是3.55分，相当于各科平均得分为A（最高）和B之间。说真的，功课对刘黎敏确实有非常大的压力。因为，作为一个优秀的游泳运动员，她希望自己的学习成绩和游泳一样出色。但这哪里是件容易的事！所以，她对自己读书读出这个结果很是开心，毕竟这成绩挺不赖嘛！ 　　还有，很多人称赞她的英语越来越好了，可她仍说自己还不行。进入内华达大学里诺分校之前，她仅仅上了3个月的英语课。所以，刚来美国时，她的英语说得不好，听力也同样糟糕。她还记得，第一次走进课堂时，她无所事事地坐在那儿，因为她听不懂老师讲些什么，只听出了一些熟悉的单词。那一段时间，她的日子真不好过。现在，她还不敢说自己能百分之百地理解老师的讲课，但大意都能应付了。 　　没有教练的时候　　一边读书，刘黎敏还要一边进行游泳训练。这个暑假，没有教练管她，她只好自己去公共游泳池训练。她要自己买门票，有时还得和别人共用同一条泳道。此外，游泳池的开放时间不固定，她就得时常改变安排好的训练计划，对此她很头疼。训练中一个非常具体的困难就是，没人给她掐表。到了她这种世界级水平，零点几秒的差别都是极大、极说明问题的，可是她却只好自己看钟。 　　这一年的训练中，美国教练对她的帮助实在有限。刘黎敏一直和自己原先的教练赵戈保持着密切的“网”上联系，由赵戈提出训练计划和方法，刘黎敏再反馈，每周他们都要在“网”上见几面。 　　就这样，刘黎敏居然在8月份美国游泳锦标赛中取得200米和 100米蝶泳第一和第二，其中100米蝶泳的成绩仅比她在亚特兰大夺得奥运会亚军时慢了0.01秒。看来成功或失败都在于自己的努力和把握，有没有教练在身边并不是问题的关键。 　　对于刘黎敏取得如此出众的成绩，赵戈说“没有想到”。他认为，这值得我们对如何培养运动员的主动性和自觉、负责的精神进行深思。 　　上个学期刘黎敏每周有三个上午要上课，于是5点45分就要起床去泳池练一个半小时，每天下午还要练两个小时。星期二和星期四上午没课，她可以多睡一会儿。她的睡眠太少了，平时总要晚上11点之后才能上床，如果完不成作业，她就只能少睡点觉来啃书本。现在，她最大的问题仍然是如何使学习和游泳都保持高水平。尽管面临着一大堆困难，可是她觉得，只要自己想去做，只要自己有一个奋斗的目标，那么任何困难都不会使她停止脚步。  　　作为内华达大学的学生，她必须代表学校参加各种比赛。如果成绩不理想，虽然学校不至于取消她的奖学金，可是教练却有权决定应该提高还是减少她的奖学金数额。这就是说，即使从生存的角度来看，刘黎敏也必须保持高水准，力争赛出好成绩。至今，她已参加了几次比赛，而美国游泳的赛季将从10月开始，直到下一年的3月份，还有10多次比赛等着她呢。当然，具体参加哪些，要由教练来拍板。 　　由于经常参加比赛，她便有机会接触美国游泳运动员。她和他们交谈得不多，但觉得有些人很不错，像自己的蝶泳老对手、斯坦福大学的米斯蒂.海曼就很善良。当然并不是所有人都像海曼那么好，尤其是一段时间以来总有少数中国游泳选手被查出服用了兴奋剂，使人们对中国游泳运动员的印象大打折扣，所以有些国家对中国运动员不怎么友好。刘黎敏对此深有感触，她从心底希望，中国人能在2000年奥运会上有所作为，重现中国游泳的辉煌。 　　成长的烦恼与快乐　　来美国以前，刘黎敏想，自己训练了那么长时间，也遇到过很多困难，什么苦没吃过呀，她相信自己有足够的经验解决以后的问题。到美国她才发现，那么多难处是以前根本没碰到过的。  　　除了要学习好和训练好之外，没有人照顾她，她得做所有的事情。打扫房间，做饭，报到注册，和导师交换意见……所有这些琐琐碎碎的事，她在国内训练和读书时从未遇到过。这个暑假，她刚刚开始学做饭，因为奖学金不包括假期的，她必须学会自己料理自己的生活，学会过日子。西餐、中餐她都爱吃，不过吃自己做得饭就更有意思了。中餐好吃，只是做起来太费时间。到了周末，她有时去看看电影，有时一整天和朋友们在一起聊天、玩耍。干什么不要紧，重要的是调节好心情！ 　　回想在国内当运动员的时候，根本什么都不必考虑，只需把全部的精力都集中在训练上，几乎一切都有人代劳。现在，她认为，那样做也许有利于出成绩，但对运动员的全面成长却有很多弊端。一年来，她觉得自己学到了许多东西，不仅从学校，也包括社会，因为生活就是一所最大的学校。她已经遇到了很多坎坷，而以后还将面对更多的困难，但这一切是值得的！她真的长大了。 