郑天玮投入地演戏，专注地创作话剧，因为那是她热爱的工作和事业。但她还是如此郑重地看待锻炼是我始料不及的，她把运动当成一种生活的状态。依郑天玮的说法，运动体现了一个人的精神，我相信有这样见解的人必有不寻常的体验。

　　在北京人艺演了十几年的戏，到了1995年，郑天玮觉得自己应该创作一部话剧了，于是她全身心地投入了《古玩》的创作。由于经常在屋里呆着，她喜欢到户外走动。恰好她家附近就是公园，有山有水，有树木有花草，闹中取静，挺适合调整身心。郑天玮的运动方式也独特，她嫌跑步太快走步太慢，就采用“猛走”的方式锻炼。绕着湖面走，20分钟一大圈既出了汗，全身也活动开了，回来写作时还清爽，感觉特好。走着走着身体素质改善了，生命的活力也得到了延伸。郑天玮说她以一个人身体的强弱来判断其做事的态度，她认为坚持锻炼的人做事一定持之以恒，能有结果；三天打鱼两天晒网的人成事的少。

　　当然锻炼可以循序渐进，采用适合自己的方法，一般都会有收获。以郑天玮的经验，女人想健身则起码要坚持练两个半月以上，这期间可能有一段时间会特枯燥特乏味，见不着希望似的，过后那感觉就是柳暗花明的意境了，一不锻炼还不舒服了。郑天玮以自然健康为美，她由衷地喜欢户外运动，在她看来运动使人富有活力，而有活力的人才可爱、才美丽。所以她可以不在乎烈日当空，一气儿在公园里猛走四五圈；所以她宁肯舍弃一些事情也要坚持每天一两个小时的锻炼；所以她能抵御一些诱惑保持自己的生活节奏。

　　以往常见演员外出时抽空在院子里跑跑走走，有条件的游游泳或打打球什么的，跟郑天玮一比，他们还是没把锻炼太当回事。

　　她今年报了四个芭蕾班，每个班一周一次课，她每周跳四回。也是今年，她除了创作话剧《男博士女博士》外，又接了《雷雨》、《日出》两部戏，演一阵子四凤再演一阵子陈白露，演戏加排练已有四个多月。虽然在北京去不了芭蕾班，郑天玮也没含糊，她每每在排戏之余自己拎个录音机到排练厅里独自操练一番，每天也给自己整个大汗淋漓。她戏上出彩，锻炼也没耽误，鱼与熊掌兼得也！郑天玮说，她的锻炼经验远不止这些。不过我想，就这么一点儿，也足够激励一些女同胞们快快行动起来了吧。应晓京