北京时间9月19日，21岁的山东姑娘林伟宁顽强拼搏，在抓举输给对手的不利形势面前，在挺举比赛中奋力追赶，一举奠定优势，最终牢牢地把女子69公斤级的冠军奖牌挂在了自己的胸前。为中国队获得本次奥运会第6枚金牌。

　　19日21:15分林伟宁和教练沙峰来到由中国奥运官方网站、中国体育在线、新浪网联合主办的农夫山泉奥运嘉宾聊天室，与大家分享成功的喜悦。聊天实录如下：

　　主持人：大家好。嘉宾已来到聊天现场，我们的访谈马上开始，欢迎大家参与提问。

　　主持人：现在嘉宾已来到现场，坐在我的身边，我们很感谢在比赛第一时间来到这里，下面聊天开始。请林伟宁介绍一下下午的比赛过程。

　　林伟宁：今天下午抓举是到了110公斤，比匈牙利的选手低2.5公斤，凭借体重的优势赢了对方。

　　主持人：你觉得今天的发挥怎么样？

　　林伟宁：不是很好。

　　网友：在这之前对冠军有多大的把握？

　　林伟宁：把握还是很大的。

　　网友：请描述一下拿到金牌以后的感受吗？

　　林伟宁：长长的吁了一口气，任务是完成了。

　　网友：沙峰教练，举重队拿了三块金牌，是大丰收，现在谈谈你的想法。

　　沙峰：都过去了。

　　网友：当您的弟子拿到金牌，您是什么心情？

　　沙峰：其实这应该是拿得到的，我们在选拔的时候，派了四名运动员，就是来拿金牌的。

　　网友：请您谈一下中国女子举重的优势，好象奥运会规定只能参加四个项目，如果再有其他的项目，有可能包揽其他项目的金牌？

　　沙峰：这是有可能的。从去年的开始，备战奥运会，四十五名运动员开始集训，通过了三次选拔，都是强中之强。这七个级别的七个第一，再选出四个来，这里有很大的难度。第一，不单是考虑目前的成绩，和国际的对手，另外还要进行综合评定，运动员的心理素质、大赛的经验，技术的动作，都请专家来进行评定，最后定出这四个人。

　　网友：这四个项目是很早就定的，还是从七个项目里根据选手来定的。

　　沙峰：最后期限是7月25号。

　　网友：林伟宁，你夺冠以后最想干的事情是什么？讲一下你的运动生涯。

　　林伟宁：我一开始是练武术的，我爸爸比较喜欢武术，后来改举重了。我是1994年沙导开始带我。

　　网友：沙导讲讲开始带她的经过，有什么感想，对你现在拿冠军的弟子有什么评价？

　　沙峰：我也是94年干教练，当教练以后，也是觉得不好，条件不够。我招了四个运动员，都是全国冠军，而且有的是世界冠军，奥运冠军，都有。因为林伟宁是练武术出身，素质不错，接受能力比较快。后来96年亚洲青年锦标赛得了冠军，她的年龄比较小，我训练的量比较大，意外受伤，96年的奥运会没有参加上。98年开始部署，参加各种比赛。由于她年龄比较小，在经验、技术等方面不大成熟，容易受伤。

　　网友：现在的状态是不是到了她最佳的状态？

　　沙峰：不是，因为她的年龄刚刚22岁，正是最佳的年龄，明年的九运会可能会好一点。

　　网友：沙峰教练，今后的目标是什么？先祝贺你获得69公斤级举重的冠军，此时此刻，你最想和谁说话？

　　沙峰：我今天拿到金牌以后，很激动。奥运会打好了，现在考虑九运了。山东省整个参加九运会的举重队还让我带，我还没答应，要考虑考虑。

　　网友：林伟宁，你的下一个目标是什么？

　　林伟宁：破世界纪录。

　　网友：有信心在九运会上破记录吗？

　　林伟宁：有。

　　网友：林伟宁，你比赛完了之后，拿了金牌，咬了一口，为什么咬？

　　林伟宁：我喜欢它，所以就咬了一口。

　　主持人：我们可以为你送一束花，你打算送花送给谁？

　　林伟宁：送给我的妈妈。

　　网友：林伟宁，你最后没有打破世界纪录，是不是感到遗憾？

　　林伟宁：是有点遗憾。

　　网友：你开始落后对手2.5公斤，后来有没有安排什么战术？

　　沙峰：原来想一对一，没想到匈牙利的选手这么厉害，他去年世界锦标赛成绩不高。出来了112，就改变了战术，挺举我就从112.5开始，一般来讲，是125开的，特别是第二把加重量，加3把握了，抓举输了以后，当时是两个选手，一个是匈牙利的选手，一个是印度的，印度的体力比较好，上身不行，匈牙利的这个结束以后，我就有把握了。

　　网友：有没有把握？

　　沙峰：一开始是有把握的，后来就有点问题。当印度第三期掉了以后，就看匈牙利的这个。

　　网友：讲讲举重队的日常训练。

　　沙峰：咱们这次备战奥运会期间，除了国内竞争之外，还要考虑国际的竞争。通过9个月的训练，挺举上来了。这次所以没做好第三期，是三个原因造成的，一个是她腰肌劳损，强度上不去。第二，她本来体重71公斤是体力最好的，但是体重上不来。前面的越好她越紧张，比不好更紧张，另外他的睡眠不好，体重下降。今天听到两点半比赛，早已出来了，来了以后，我发现她咳嗽，感冒了，进入比赛需要体力，但是作为我来讲也是一个教训，就是教练员在各项工作中的一个漏洞。所以今天第三期起来动作变形了。

　　网友：你以前有一个给自己减压的方法，就是叫"我死了！我死了！"好象每次都很灵，这次好象有点失效。

　　林伟宁：这次睡不着觉，有时候不停地翻身，哪怕一分钟不动都不行。

　　网友：是紧张还是兴奋？像杨霞前一天拿了一个冠军，觉得她对你有压力吗？

　　林伟宁：他们都比完了，发挥得这么好，迫不急待想比赛。

　　网友：比赛前控制体重是不是吃苦头？

　　林伟宁：倒是没有控制体重，我今年最大的困难是增加体重的问题。从5、6月份开始不停地吃，物极必反，越吃越瘦。我想在比赛后少吃点饭。

　　网友：当你看到匈牙利的选手比你出色的时候，你紧张吗？

　　林伟宁：抓举的时候我没紧张，挺举可能比我弱一些。对我自己而言，我的挺举肯定是比他强的。

　　网友：林伟宁，你平时有什么其他方面的运动爱好？

　　林伟宁：没有这样的时间和机会。

　　网友：沙峰教练，咱们的队员有没有心理素质专门的辅导？

　　沙峰：有的。我们请了一些心理专家，为他们讲课。另外，作为教练也是一个心理教师，从生活到比赛各个方面，引导他们，开导他们。就像今天来了，碰到对手怎么办？不能不比呀，既然来了就要比。

　　网友：沙峰教练，你说过林伟宁不拿冠军就自杀的这种话吗？当时怎么想的？

　　沙峰：这个领导讲过，拿不到金牌就没法回去，舆论了，你看五大三粗，心很软的。

　　网友：沙峰教练，你培养了多少奥运冠军和世界冠军？

　　沙峰：既然是国家队教练，队员都是属于国家队的，估计有五六个。奥运冠军，这次我们派了四个人，我带了三个，现在都圆满完成任务了。但是心里还不踏实，还有一个，虽然不是我带的， 但也是我们国家队的队员，而且这个队员我带过他参加亚运会，参加世界锦标赛也得到过金牌，今年我有一份责任心在里面，一定要拿下来。

　　主持人：由于时间关系，现在已经非常晚了，非常感谢两位作客嘉宾聊天室，下面请两位给网友说几句话。

　　林伟宁：我这是第一次这样聊天，感觉很新鲜，希望经有机会跟大家聊天。

　　沙峰：希望网友多关心举重，很多人对举重不了解，特别是对女子举重，多一点关心和了解，希望你们加入我们的队伍，我肯定能带出世界冠军来。

　　主持人：希望更多的网友参加到举重的行列中，今天的聊天到此结束，谢谢大家。