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举重-教练访谈:杨霞成功有秘诀 女举可待满堂彩

http://sports.sina.com.cn 2000年09月18日18:20 中国新闻社

  中新社悉尼九月十八日电:获得女子五十三公斤级金牌并打破三项世界纪录的杨霞为中国女子举重队开了一个好头。中国举重队教练和领队在赛后接受记者采访时均称:杨霞今天的表现可圈可点,在明、后两天相继出场三位中国女举手有望再接再厉,包揽参赛的另三枚金牌。

  比赛刚一结束,走下看台的中国举重队领队韦迪就对记者伸出了大拇指:“小家伙表现真不错。特别是抓举本来是她的弱项,她居然拼出了一个世界纪录,并超过了原打算在抓举上赢她的黎锋英。”

  中国女子举重队主教练张闻喜说:杨霞属于比赛型选手,容易在大赛中出成绩。她的表现一直很镇定,虽然今天她的身体不舒服,腰使不上劲,但她仍然挺起了一百二十五公斤的世界纪录,拼搏精神确实可佳。

  杨霞的指导教练沙峰则具体归纳了杨霞的成功“秘诀”:

  一是赛前训练具有针对性。在五十三公斤级上杨霞的对手只有黎锋英一人,因此中国队在制定杨霞的训练计划时,主要是针对黎锋英。抓举是杨霞的弱项,却恰恰是黎锋英的强项,所以在赛前两个月时,杨霞的主要精力就放在抓举训练上,到悉尼前她的抓举水平已经有了很大提高,甚至有过抓起一百公斤的时候。到悉尼后,又用一个星期的时间进行巩固,并辅助进行她的优势项目挺举的训练。在今天的比赛中,杨霞在弱项抓举上的成绩就超过了黎锋英,也在很大程度上挫伤了黎锋英参加挺举比赛的锐气,使得杨霞夺冠变得更为主动和轻松。

  二是杨霞心理素质好,自我调节能力强。沙峰说:事实上,杨霞承担着很大的心理压力。她是女子举重队中第一个出场的,在男队冲击六十二公斤金牌失败后,她又承担着为整个举重队夺得第一枚金牌的任务。另外,从对手实力上说,黎锋英和她的水平很接近,在中国队参加的女子四个项目角逐中,她的对手实力算是较强的。但杨霞虽然感受到了这些压力,但没有背上包袱,从到悉尼后她就保持了良好的状态。

  曾和杨霞同住一屋的中国举重队翻译伦淑芬女士介绍说:杨霞常在房间有说有笑,还找人下五子棋什么的,根本看不出她有任何压力。

  三是得力于她丰富的大赛经验和良好的自控能力。沙峰说:一般选手很难在大赛中发挥最佳水平,但杨霞今天在她的弱项抓举上却举出了她的最好水平,这就是一个优秀选手丰富的大赛经验所致。另外,她今天是带病上阵,但她五次试举全部成功,除了内行人能看出她在挺举时腰有些软、腿有点发飘外,外人很难感觉到她的问题。

  四是降体重效果良好。沙峰称:到悉尼时,杨霞的体重接近五十六公斤,但在短短十天时间内,她在没有节食和不影响体力的情况下减了两点五公斤体重,在今天测量体重时,达到了五十二点四六的较佳状态。

  杨霞开门大吉,极大地鼓舞了中国女子举重队的士气。中国举重队领队韦迪说:女子五十三公斤级本来是夺金难度相对较大的项目,如今杨霞全面告捷,对明后天参赛的三名选手肯定将起到一种激励作用,中国女子举重队赢得本届奥运会的“满堂彩”应该指日可待。

  同样负责女子六十三公斤级和六十九公斤级训练的沙峰,在被问及明天将上场的两位选手的状态时痛快地说:“你们就等着好消息吧。”王祖敏


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