9月17日21:15在刚刚结束的奥运女子柔道52公斤级比赛中摘取铜牌的中国女选手刘玉香做客中国体育在线、新浪网联合主办的农夫山泉奥运嘉宾聊天室，与广大网友畅谈悉尼奥运之旅的切身感受。聊天实录如下：　　　　

　　主持人：大家好。现在刘玉香已经来到了嘉宾聊天室，她正在给广大网友留言，她写的是，“网友朋友大家好，非常感谢你们对我的关心和支持，祝你们身体健康，工作顺利。”

　　主持人：首先欢迎刘玉香来到由奥运官方网站，中国体育在线和新浪网联合主办的嘉宾聊天室，欢迎网友提问。网友：请问，你认为柔道的运动美在哪里？是不是刚柔冰激得美？

　　刘玉香：柔道就是以柔克刚，道就是修道的意思。

　　网友：刘玉香姐姐，你什么时候入选国家队的？

　　刘玉香：98年。

　　网友：能说一下你的运动生涯吗？

　　刘玉香：我89年开始学习柔道，开始是在湖南省体校练了几个月，后来有一个教练去我们那儿实习，看上我，叫我去北京体校训练，89年6月份就去了北京体育大学开始训练。到了96年毕业以后，来到北京柔道队。从北京队入选到国家队。

　　网友：你在比赛之前有没有给自己定一个目标？

　　刘玉香：有的。就是出击金牌。

　　网友：你怎么看待日本选手？

　　刘玉香：我也有重视她，但是我并不是害怕她。因为她的挺技比较占优势，徒技比不上我。这次跟他比赛，因为放松，就输给他了。

　　网友：你对我们女子柔道的前景怎么看？

　　刘玉香：女子柔道以前都是有一块奥运会金牌，但是大家都希望能在小级别获胜，历届奥运会都没拿过好成绩，这回都是第一次参加正式比赛，都是一批年轻的队员，参加奥运会，所以大家的年纪比较好。原来光看大姐，现在这些小队员的水平也提高了。主持人：这好象是中国女子柔道小级别的第一枚金牌，你有什么感想？

　　刘玉香：以前都是靠大姐姐拿成绩，中国这两年，我到国家队训练以后，小级别有所提高，到国际上比赛取得好成绩。这次奥运会教练和领导对我们有希望，多少有一点突破，看我们的发挥。

　　网友：你认为中国这次还有多少夺金的实力？

　　刘玉香：大级别，还有63，78，都有可能拿奖牌。

　　网友：你有信心参加下一届的奥运会？会做哪些具体的想法？

　　刘玉香：今年我二十五岁了，再参加就是二十九岁了，如果允许的话，我可能还干。但是能不能允许我参加奥运会，我就不知道了。

　　网友：你今天拿到的是铜牌，你的心情怎么样？是不是很遗憾？

　　刘玉香：是有一些遗憾。因为对手对我来说不是那种特别能阻碍我拿金牌，因为我对她非常了解，如果我保证挺技，就有可能把金牌拿下来了。

　　网友：有没有给今后立一个目标，退役以后想做什么？

　　刘玉香：还是从事柔道方面的工作，当教练。

　　网友：如果你能拿到金牌，你想第一个打电话告诉谁？

　　刘玉香：告诉我爸妈，还有我的教练，凡是带过我的教练。

　　主持人：我们新浪商城可以给奥运健儿免费送一束鲜花，你现在想把这束鲜花送给谁？

　　刘玉香：送给北京队的教练。

　　网友：请你预测一下中国柔道的前景。

　　刘玉香：中国柔道队目前来看，比以前有所提高，从这几次奥运会来看，小级别从来没拿过奖牌和名次，48处在第五名，也有不小的进步。因为前两届奥运会都没拿到名次。下面还有五个级别，如果发挥很好，都能拿到奖牌。

　　网友：你觉得你今天的比赛发挥了最好的水平吗？

　　刘玉香：没有，今天的状态不是特别好。因为第一场比赛，对我是特别关键的，因为每次比赛我第一场打得很好，但是这一次第一场打得特别不好，对后面也有一些影响。

　　网友：现在最想干什么？

　　刘玉香：好好休息一下。

　　网友：中国柔道的普及情况怎么样？

　　刘玉香：也还可以，关键是我们对这个项目的了解不太多，因为我们柔道还没有俱乐部，职业化，所以有些人对柔道的项目不太熟悉，所以也不怎么去关心这个项目。

　　网友：你觉得中国柔道的后备力量是什么？

　　刘玉香：现在的后备力量还可以。男的参加奥运会有一些都是年轻的选手，所以后备力量还是不错的。

　　网友：你能谈谈最早是怎么接触柔道这个运动的？

　　刘玉香：小时候从事田径运动，后来在体校里，我们队解散了，柔道教练周志明看上我了，说你们队解散了，能不能改练柔道，柔道也有发展前途。开始我不大同意，因为那时候也小，对柔道也不太了解，何况一个女孩子练柔道，有点不太适合。因为这感觉就是男子项目，女孩子给人的感觉就是太野蛮了，我就没有去。后来教练和体校的校长都找我，让我过来看看。我就回去了，然后才练柔道。刚开始很不适应，说白了就是不太喜欢，看男孩跟女孩在一起打，不太习惯。经过一段时间以后，对这方面有所了解，也有点喜欢上它了，慢慢的就练柔道了。后来才真正的开始从事这个运动，一直到现在。

　　网友：你觉得你的实力，能不能和今天的冠军不相上下？

　　刘玉香：这个冠军我赢过他，在法国的A级赛上面，我们俩争过冠亚军，但是今天没有碰上。

　　网友：柔道运动员退役后会不会发胖？

　　刘玉香：肯定的，我们的运动量比较大，而且把身上的肉全变成肌肉，一不练，下坠以后，肌肉松懈了，所以会有发胖的感觉。如果自己注意一点也就不会发胖了。

　　网友：我小时候听说学习柔道可以增加身高，是不是有帮助？

　　刘玉香：怎么说呢？看你怎么练了。也可能有一种影响，如果是锻炼身体一样的，就可以长高。

　　网友：如果2008年还能参加比赛，如果北京申办成功了，你觉得在本土作战会不会表现得更好一点？

　　刘玉香：2008年我觉得没有希望了，没有机会参加了。

　　网友：你现在想对你的家人和教练说些什么？

　　刘玉香：我非常感谢我的爸妈对我支持、培育，女儿取得了这样的成绩。还要感谢我的教练，感谢他们对我的培养。我现在有了这样的成绩，有了今天，也有你们的一份，也是你们的功劳。

　　网友：在柔道里，技巧和力量哪个占的比重大？

　　刘玉香：各占一半，柔道光有力量，没有技巧也不行的。力量是要，但是在技巧方面也得熟练，如果技巧不熟练，光有力量，没有技术，很难把对方摔倒。

　　网友：我国现在柔道队的斗志怎么样？

　　刘玉香：很旺盛，现在都是一批年轻的队员。

　　网友：中国队员与日本队员比赛，负多胜少正常吗？是否存在一些心理障碍？

　　刘玉香：不是。有时候确实是水平的问题，就像田中亮子，她都练了二十三年了。我们的队员才刚练了六年，今年还不到二十。我这个队结婚的多，都不练了，又被请回来了。

　　网友：你对悉尼的感觉如何？和北京有什么区别？

　　刘玉香：悉尼没有我想象中的那么好，很一般。但是这边的空气比咱们的好。

　　主持人：比较清新，靠海了。

　　网友：你认为中国柔道在世界上是什么样的地位？

　　刘玉香：女子柔道是比较前卫的。

　　主持人：小级别和大级别也是有区别的？

　　刘玉香：总体是比较强的。

　　网友：你认为中国怎样才能普及柔道运动？怎样发展后备力量？

　　刘玉香：主要看你对柔道项目热不热爱，关心不关心，大家都支持和关心这个项目，练这个项目的人就比较多，拿成绩也会拿得更好。

　　网友：请你评价一下你今天的两个对手，一个是日本的选手，还有一个是最后的这个荷兰选手。

　　刘玉香：日本对手是99年世界锦标赛的冠军，荷兰的对手，她原来打57公斤级的，后来到52公斤级了，水平还是比较高的，但是没有交手过。

　　网友：在比赛中，压在你身下的荷兰姑娘最终也没有翻过身来，她没有挣扎吗？还是你体重比他重？

　　刘玉香：体重是一样的，只是你把她固在一个点上，她就起不来。

　　网友：当你失利的时候，你怎么调节你的心情？

　　刘玉香：失利以后，想打下一场，就必须把前面的给忘掉。

　　网友：你对中国柔道以后的发展有没有信心？

　　刘玉香：有信心。

　　网友：你觉得练柔道从什么时候开始比较好？

　　刘玉香：我是从14岁开始练柔道，日本人是从几岁就开始练柔道了。我感觉，以前中国柔道开得比较晚，现在中国也是从小就开始练习了。

　　网友：当你遇到比你更强壮的对手，你准备采取什么样的战术？

　　刘玉香：知道对方的长处，把对方的长处给抑制住，发挥自己的特点，攻击他的弱点，不让他把长处发挥出来。

　　网友：练柔道是不是和体操一样有年龄限制？

　　刘玉香：年龄肯定会有限制的，但是也不一定。像国外的女孩有时候能干到三十多岁，我们也可能干到那么大的岁数。

　　网友：这次来到悉尼的女子柔道队平均年龄是多少？

　　刘玉香：二十一二岁吧。

　　网友：你觉得柔道里很多东西是不是跟太极拳有点像？都是以柔克刚的。

　　刘玉香：也对，真真假假，前面的配合，让对方分不清攻击哪个方向，我开始往后晃一下，再往前，所以前后的变化，也有点跟打太极拳一样，用来迷惑对方。

　　网友：你有没有没有实现的愿望和理想？

　　刘玉香：想回家看我的父母，因为好几年都没有回家了。

　　主持人：谈谈你的老家好吗？

　　刘玉香：我的老家在湖南南岳衡山，一个旅游城市。

　　主持人：从哪年开始离家的？

　　刘玉香：89年。

　　网友：你在奥运村吃得怎么样，中餐怎么样？

　　刘玉香：那儿没有中餐，平时就挑符合自己口味的。

　　网友：能不能谈谈科学的饮食？

　　刘玉香：也没有太科学，他们做什么我们就吃什么。

　　网友：在你退役以后，有没有打算到一些名牌的大学深造？

　　刘玉香：我已经在北京体育大学毕业了，本科也拿到了。但是从96年毕业以后，就再也没有拿过证书，随着社会的进步和发展，好多东西都是我没有学到的。假如有可能的话，我退役以后还会继续学习。

　　网友：我一直分不清楚柔道和摔跤有什么不同。

　　刘玉香：柔道和摔跤都是摔，但是也有区别。柔道是穿着白色的道服，白色的衣服。摔跤就是穿一个背心，搂抱，抱腿什么的，柔道就不可以，柔道只能抓衣服。

　　网友：请问你在训练中遇到很多困难，你是怎么克服的？

　　刘玉香：运动员嘛，训练肯定很累，但是没有付出肯定就没有成就。有了这些技术，才能打仗。

　　主持人：由于时间的关系，有三个小时的时差，现在悉尼已经将近凌晨一点，嘉宾也非常辛苦，本次聊天到此结束，下面请刘玉香为网友们说几句话。

　　刘玉香：广大网友们你们好，首先感谢你们对我的关心与支持，祝你们工作顺利，万事如意，身体健康。谢谢。

　　主持人：今天的嘉宾聊天到此结束。