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《完全健身》引领健康 中体倍力俱乐部推出新书


http://sports.sina.com.cn 2005年06月07日17:31 新浪体育
《完全健身》引领健康中体倍力俱乐部推出新书

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  新浪体育讯 据悉,国内健身业的领军企业——中体倍力健身俱乐部又有新的举动,由中体倍力美方驻中国首席代表金山所著的《完全健身》一书近日正式与广大健身爱好者见面。

  《完全健身》用浅显的文字和直观的图片向大家介绍了很多健康有益的活动项目,如室外健身、有氧训练、力量训练、瘦身减肥等。在每一章节的内容前,作者都引用一则经
典的名人名言来鼓励读者坚持健身,并向广大读者揭示有关生活和工作的真理。书中介绍的健身理念和方法,完全合乎人体运动科学的基本原理,旨在帮助读者形成更为科学的健身指导思想,使大家走出盲目健身的误区,用更为科学的理念来指导自己的健身计划。此外,为了使内容更为直观,本书的作者金山还收集了大量的典型案例,结合近10年来的切身工作经验,针对不同的训练项目加以阐释,使本书不但具有极强的趣味性而且具有极强的指导性。

  本书作者金山从事健身及体疗研究和实践已逾10年,常说十年磨一剑,《完全健身》一书就包含了他十多年的心血和在实践工作中总结出的宝贵经验。书中将“完全健身”——这一国外健身的最新理念,以及最新的健身方法介绍给了读者。全书文字流畅,说明清晰,浅显易懂,适合健身爱好者和向往健康生活的大众。

  健身不但需要热情,更需要健康的健身理念和科学的指导方法,而《完全健身》就是这样一本好书,朴实醇厚而又在字里行间洋溢着令人感动的热情,这个夏天,就让《完全健身》陪伴着你,全无忧。


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