舞步项目老司机：培养大奖赛级别舞步马的十条建议

　　两度国际马联舞步世界杯冠军的获得者、奥运历史上盛装舞步项目最多数量十枚奖牌获得者，伊萨贝尔∙瑞丝，在3月31日刚结束的美国内布拉斯卡州奥马哈市举办的国际马联世界杯决赛后做了一次舞步教学公开课，与大家分享了如何将一匹年轻的马匹训练培养以成功参加国际大奖赛级别的赛事。

　　在公开课期间，伊萨贝尔∙瑞丝现场指导了凯伦∙帕维西克骑乘5岁的公马图腾、安豆∙奥茲骑乘7岁阉马幸运节拍、莎宾∙舒特凯芮骑乘8岁马哈罗哈利。

　　当我们挑选一匹年轻马来培养参加大奖赛级别舞步赛事时，我们是看那些品质呢？伊萨贝尔∙瑞丝说：首先，要三个步态有良好的品质，慢步、快步、跑步；然后，马匹是否有非常好的悟性来被人骑乘调教；最后，是否马匹喜欢运动喜欢有弹性地向前运动？这些综合起来可以决定一匹马仅仅是一般良好的马还是顶级优秀的马。

　　总结伊萨贝尔∙瑞丝在讲座上的十条建议：

　　1。 马匹教育中最重要的是屈挠与屈曲。屈挠与屈曲的目的在于使马灵活、柔软、有弹性。当马能更多侧向屈挠与屈曲时，马会有更好的联系—— 横向运动也能让马更好受衔。

　　2。 让马重心回来回到后肢很重要，同时重心也要降低。设法与马从后肢开始保持联系，这样你可以开始做半减却。马匹需要在后肢保持稳定且非常好地清楚地随节奏摆动。

　　3。 让马随节奏而摆动起来：不要去打断这样的摆动或节奏。鼓励马由后肢而起的摆动。对一匹年轻马而言，找到两侧摆动的节奏很重要。

　　4。 小心你的内方缰，使用内方缰是你和马在做细致的沟通。一旦你用了太多的内方缰，你就会堵住马的动力。千万不要用内方缰把马缩短。

　　5。 让马主动找联系。马需要信任你找到和你的联系才能好好开始工作。尝试让马咀嚼衔铁。马应该会找缰绳的联系，所以不要缰绳甩出去不管。

　　6。 你要坐直坐稳鼓励马透过传力。坐在马上时，不要失去马的自然节奏或去打断马的运步流畅性。

　　7。 做空中换腿时，试着加强联系尤其是转换时的联系，这样马在左右两边转换时更均衡更有“透过性”。记得只有好的跑步才能做好的转换。

　　8。 让马在你前面起来，让马前肢轻扬。

　　9。 试着让马后肢有更多的腾空更有动力，要求马有短而快的步伐。

　　10。当你开始练习斜横步时，开始时要有更多的韵律的把握及屈挠。一旦有了韵律和屈挠，你可以要求马更向前更流畅并随步法摆动。

　　译者：怀佩炘

　

　（申申马术）