惠若琪 (资料图)

　　新浪体育讯　惠若琪在郎家军这支队伍中，22岁开始担任中国女排队长，无疑是球队核心之一，深获郎平[微博]之器重，深得队友之信赖，深受球迷之爱护。作为年龄只有24岁的中国女排老队员的惠若琪，自从出道以来，敢于思考、善于思考、努力拼搏、顽强奋斗，可谓是天道酬勤而少年成名。她拥有匀称的身材，娇小的面庞，美丽的容貌，成为新生代众多球迷追捧的偶像，集万千宠爱于一身，被球迷亲切的称作“惠女神”、“惠美丽”和“惠给力”。

　　不管是惠若琪的铁杆粉丝容不得任何人说她的丁点瑕疵也好，还是惠若琪的腐竹黑晶尽量地吹毛求疵也罢，都不可否认惠若琪是中国女排后黄金时代最优秀的女排队员和冉冉升起的耀眼明星之一。9岁半的惠若琪在一次偶然的机会中接触了排球。16岁的惠若琪被陈忠和相中，出现在2007年中国女排集训大名单中。2008年，陈忠和再度招入了惠若琪。2009年，18岁的惠若琪再度入选蔡斌执教的国家女排，在2009和2010瑞士赛，惠若琪在各项技术统计中名列前茅，连续两年蝉联最佳一传，很好的体现了其攻防全面的特点，成为中国女排不可或缺的攻防核心。2010年，蔡斌离任，王宝泉上任，在2010年大奖赛中出现意外，突然受伤倒在赛场上，遗憾的缺席了2010-2011赛季女排联赛和2010年世锦赛，那一届的国家队世锦赛战绩也不佳，跌到历史最低谷第十名。2010年大奖赛后王宝泉离任，俞觉敏挑起国家队主教练大梁，2011年惠若琪伤愈后重返国家队，并被任命为中国女排副队长，再次成为中国女排的支柱，是中国女排攻防转换的核心。然而，16岁至21岁的惠若琪黄金长球期，尽管黄袍加身，光环耀眼。却偏偏遇到了中国女排的“群雄逐鹿”动荡时期，主教练是你来我往，好似“乱哄哄你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳”。以至于中国女排在国际大赛上的成绩一直不好，中国女排从巅峰一下子摔入了最低谷。从而也导致惠若琪的努力、付出和耀眼、凸显，大有“

　　山中无老虎猴子称大王”之嫌。

　　说惠若琪之不幸，还真的有点生不逢时，遇到了那个主教练“你方唱罢我登场”的动荡期。说惠若琪之幸，还真的有点三生有幸，2013年4月，具有执教国际国内女排经验和国际教练水平、具有准确感知世界排球潮流脉搏并着眼于未来的带队思想、具有甘当铺路石而深受球迷球员爱戴的人格魅力、具有对国内国家排坛重大影响力和崇高威望、具有开阔的国际化视野的郎平再次入主中国女排主教练。惠若琪得到主教练郎平的青睐，并提拨为中国女排队长，享受着郎平母亲般的关爱和悉心指导。在忍受了2013年短暂的亚锦赛第四名之痛以后，于2014年高歌猛进，一飞冲九霄的跃上了世锦赛的亚军之中国女排近十年来的最好成绩和鲜有的辉煌。

　　虽然如此，被人们寄予厚望的惠若琪，于2012年进入“瓶颈期”，时至今日，仍然徘徊彷徨不前，于是，近两年饱受质疑。她在那个动荡期训练不系统、不持续和不连贯性等，而留下来的体能储备不足的缺陷；她在18岁的那场球决胜局关键分飞一传，在心理上留下了严重的创伤和阴影，没有得到有效的疏导和医治，而导致她在以后的比赛当中，关键时间关键分飞一传成为常态的问题；她在中国女排后黄金时代那个低谷期中，形成的三年媳妇熬成婆，皇帝轮流做，今年到我家的排球队伍组织价值观，以及天生就是犟脾气，决不服输，争强好胜心理作祟，在面对年轻队员的冲击，就紧张、不甘和急躁的毛病，等等诸如此类，都成为了人们诟病的方面。对此，我们也在不断的检讨，我们也在不断的躬身自问。究竟是惠若琪已经没有了提升的空间，人们对她的要求过高，还是惠若琪暂时处在瓶颈期，仍然还有较大的升华空间。为此，我们拜访过运动心理学专家，也寻访过老中医，甚至，寻求过命理学高人的帮助。在此基础上，我们几乎收集了可能收集的惠若琪比赛录像，以及惠若琪的相关资料。以期从惠若琪的身体、生理和心理等方面成长变化历程中寻求答案。从综合材料分析来看，郎平说惠若琪还具有较大提升空间的结论，无疑不是非常正确的。但是，惠若琪长球期包罗万象囫囵吞枣的排球生涯经历、特殊的心理成长历程和天生的公主叛逆性格，以及她遇事总要高人一头的倔强脾气，成了她再次升华的桎梏，导致她的瓶颈期变成了难以逾越的鸿沟。对惠若琪而言，不得不说，这是一个极端痛苦和炼狱般的折磨。

　　在天下太平粉饰的今天，我们不合时宜的在这里说出惠若琪的不足，确实有那么点不和谐。但是，为了惠若琪能够彻底的冲破瓶颈期，在2015年国内国际大赛上，在2016年的奥运会上，乃至在更加靠后的时间内，有一个更加成熟、更加强大的惠若琪，我们还是冒天下之大不韪，把我们的看法表述出来了，并提出如下建议。

　　首先，惠若琪还的从心理和境界上去突破。应该说，自从郎平入主了中国女排主教练以后，中国女排迎来大变革、大蜕变和大升华时期，无论是年轻队员和中生代球员，还是老队员，都必须充分的赶上这个潮流节拍。过去的那种不看整体成绩，只看个人表现，皇帝轮流做，明年到我家的个人英雄主义时代，已经被逐步淘汰。作为从动荡期过来的老队员之一的惠若琪，应该迅速的从过去的那个角度上转变过来，以充分的适应这种剧烈的改变和转变。从自己热爱的事业上去思考问题，而不是从自己的角度上去思考问题。其实，在面对年轻队员冲击的时候，想到的不应该是位置，这是人为的把自己和自己热爱的事业撕裂开了。【而是，应该想到，女排是我热爱的事业，我的一切需要，都是要以我热爱的事业而作为出发点，说的再明白一点，我就是中国女排，中国女排就是我】。如果是这样思考问题话，就会形成任何对中国女排有利的事情的发生，都是对我有利的。这种前提下，朱婷[微博]的横空出世，张常宁[微博]的卓尔不群，以及袁心玥[微博]的一鸣惊人等等，惠若琪将不再是被动的被冲击，就会变成源源不断的动力。因为，也只有中国女排各个位置上的不断补强，才会让自己钟爱的排球事业离成功之日越来越近。

　　其次，在比赛当中合理的科学的分配体能，是惠若琪必须面对和必须思考的问题。无可不说，惠若琪失去了储备和培补体能的最佳黄金时期。22岁至28岁的中国女性，在体能上属于那种不进则退的沉淀期，犹如逆水行舟。要想在这个时间段，大幅度的提高体能储备，基本不可能，尤其是对女性而言，难度更加大。当然，如果有前期体能储备做基础，这个时期的体能储备虽然不快，但是，一点一滴积攒起来，又比15岁至21岁的体能储备要敦实和稳固，只是付出的代价更加大，且成功的案例也不多，就我们掌握的资料来看，目前，还只有网球的李娜[微博]突破过这个瓶颈。与其如此，不如尽量保持现有体能的前提条件下，合理的科学的分配体能。在以往的比赛当中，我们往往看到惠若琪一上场就拼，一直拼到虚脱，以至于到后面根本就没有体力来完成比赛动作，我们认为这是不可取的。并且，这还是一种对自己和自己的团队没有信心的一种表现。排球是一个团体项目，在这个团队中，唯一的只有相信教练，信赖队友，扭成一股绳，相互促进，共同进退。其实，三大球比赛的体能分配同长跑运动的体能分配规律相似，前段跑在后面的不一定不能得到冠军，前段跑在前面的不一定能够坚持下来。因此，惠若琪在目前的体质和体能的条件下，合理而科学的分配体能，很有必要。

　　再者，我们认为惠若琪选择突破瓶颈期的节点，还的从自己全面的技术动作作为突破口，选择通过加强体能储备拼力量，是完全错误的。2013年朱婷的出现，之所以给惠若琪带来了压力，是因为惠若琪在选择上发生了错误所致。作为主攻，从力量型来讲，以前有王一梅[微博]这个强力主攻，当王一梅在巅峰期，惠若琪正确的选择了强化后排保障，使自己在小主攻位置上变成了中国女排的大姐大，就目前为止，都还无人可以同其争锋。后来的王一梅因为伤病的问题，逐渐失去的以往的霸气，而惠若琪在这个时候的进攻力度，就基本可以同王一梅并驾齐驱。殊不知，后期的王一梅进攻效率已经不能同她巅峰期同日而语。换句话说，这个时间段，惠若琪可以并驾齐驱的王一梅的强力主攻能力，是不能满足中国女排国家队发展的需要的，也就是说，这个实力从根本上不具备国家队在世界大赛上取得前三名，或者说取得冠军的能力。如果惠若琪当时能够看明白这一点，朱婷的到来，就不会给她造成那么大的负面影响，以至于浪费了2013年这个突破瓶颈期的大好时间段。2014年，惠若琪在郎平的亲切教诲下，不断在寻求突破点，认清了“面对年轻队员的冲击，自己要摆正好位置。每一个运动员的天赋是不同的，在球场上的责任或者是她担当的角色也是不同的。”这个问题，却仍然没有对自己做全面的彻底的深刻的剖析，挖掘出自己真正的强势在哪些方面，劣势在哪些方面，仅仅只是做到了安于现状的强化后排保障。我们说技术全面是惠若琪得天独厚的优势，但是，从惠若琪的进攻、一传、发球、拦网和防反等几个方面来看，她的发球和拦网是相对弱项，而一传和防反虽然是最强项，然而，最容易关键时刻掉链子的却是在这个强项上面。这种条件下，惠若琪就应该在保持一传、防反和进攻的能力的同时，从技术性为主，力量为辅的发球和拦网这两个方面去思考，去挖掘。使自己的强项更强，弱项变强。真正将自己从一个保障型主攻变成全面性主攻。也就是说，立于中国排坛的惠若琪不再是以保障好而标榜，而是以全面性而著称。当然，惠若琪也可以凭现有技术，向适合的多面手、多角色进行转变。这正如地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

　　最后，关于惠若琪关键时刻关键分飞一传的问题，对于这个缺陷，我们其实一直在追本溯源。按照久经沙场老队员惠若琪，本不该出现这种现象，然而，这个问题却变成了惠若琪的老大难和常态，也确实令人费解，因为，这种现象并不符合一般规律。只是最近我们追索到了2009年大奖赛澳门站中国VS巴西的那场比赛，才从中找到了惠若琪飞一传心理状况的端倪。当时对那场比赛现场是这样描述的：“2009年大奖赛澳门站中国对阵巴西，中国女排先失两局，蔡斌果断变阵，换上力量还显得很弱的惠若琪和殷娜搭档主攻，李娟[微博]担当接应。虽然这个阵容攻击力不够强，但是，由于惠若琪的加入，使得一传变得相对稳定，速度更快，结果中国队连扳两局将比赛拖入决胜局，其中小将惠若琪的表现是非常抢眼的。惠若琪的绝对进攻力量和欧美女排还存在着差距，不过多变的手法和敢打敢拼的精神，使她有了非常不错的进攻效果，她身高弹跳都还不错，在中国女排副攻接应的掩护下，惠若琪在四号位面对欧美球队的单人拦网时下手非常果断，几个小斜线打到对方三米线内相当惊艳。而调整攻遇到巴西队组成双人拦网时，惠若琪可以利用灵活的变线能力寻找合适的突破口，四号位拐腕打直线，看准对手拦网队员离网的位置打涡裹，打吊结合，打对手后排防守空当以及后攻的运用……，惠若琪这场比赛成功率出奇的高，她的活跃也带动了其他进攻点的发挥，可见年轻的惠若琪在激烈的比赛中依然能保持清醒的头脑，这对于初上赛场的队员是很难做到的，而且她比赛激情四溢，一声声振奋人心的怒吼，无形中给本方队员带来了力量，给对方队员施加了压力。可惜在决胜局，她最终还是为年轻交付了学费，老道的巴西队员的找人找区结合的性能球使得惠若琪关键比分一传失误。不过这也值得原谅的，一个18岁的小姑娘在场上又想着进攻又想着一传，在最关键时候导致心态出现波动再正常不过……。”通过这篇描述，我们不难看到一个近乎完美的惠若琪展示在世界排坛舞台之上。然而，却谁也没有想到，这个近乎完美中的小小瑕疵——关键分飞一传，却极大的刺伤了苛求完美的惠若琪稚嫩的心灵，以至于变成刻骨铭心的心病，在以后的比赛当中，基本都是在相似于的条件下飞一传。由此，我们也可以看出惠若琪为了等待跻身主力，付出了多么大的努力和心血。也有可能，她根据自身当时的身体条件，将接好一传当成了她跻身主力独树一帜的看家本领，然而，却偏偏就是这个看家本领，让自己的表现出现了瑕疵，可以想想的到，当时的惠若琪是多么伤心。因为，在她看来除了能够接好一传，而其他方面同别人比较并没有优势，跻身主力的希望也就堪堪破灭，以至于导致她极度灰心丧气。可惜的是，仅没有一个人发现惠若琪的失落，均沉浸在可以与奥运冠军巴西一较高下的喜悦中，无可不说，这是最为悲催的憾事。对于这一点，我们也只能发表一些感慨，有些心理伤痛，或者长久累积的条件反射，还要当事人自己用感悟医治，不是外人可以说道的。

　　今年，是惠若琪的本命年，惠若琪能否在本命年，冲破那个摆在她面前几年了的瓶颈呢？我们拭目以待。一般来讲，大都对本命年谨小慎微，但是，我们认为，危机和机会并存，风险与成功同步。只要真正理清楚问题所在，就等于看准了提升的空间目标。因此，我们相信，惠若琪在郎平母亲般的关爱和引导下，一定会向瓶颈吹响2015年士兵突击的冲锋号。于是，惠若琪在本命年，也就一定会凤凰涅槃，浴火重生，化茧成蝶！(许博寓/文)