中国女排训练馆

　　新浪体育讯　继王云蕗[微博]、黄柳燕、王唯漪之后，刘晏含、王琦、郑益昕将于3月23日离开漳州去国家女排二队集训。如此一来，漳州中国女排集训阵容只剩下16人，其中二传位置人最多(魏秋月[微博]、沈静思、王娜[微博]、姚迪[微博])，自由人三人(单丹娜、林莉、王梦洁)，副攻四人(徐云丽、杨珺菁[微博]、袁心玥[微博]、颜妮[微博])，主攻三人(惠若琪、朱婷[微博]、张常宁[微博])，接应(曾春蕾[微博]、杨方旭)。 从22人到16人，随着中国女排集训阵容不断“瘦身”，可以更加清晰地看到郎平[微博]今年集训的目标——强化主力的综合能力，和培养各个位置的“超级替补”。

　　郎平对各个位置“超级替补”的技术要求也很明确，简而言之，副攻的高度、进攻和拦网要均衡，并兼顾地面保障；主攻接应位置模糊，具备前排二四号位和后二后三立体攻能力，同时任何双主接应队员要有至少三轮一传和足够的地面防守能力。对照这些位置的技术要求，再度减员的三位队员的技术缺陷便显露出来。

　　刘晏含网口火力很强，薄弱的一传防守近来也有进步但还不够好，要成为主攻超级替补的三轮一传依然是她的硬伤。王琦和郑益昕的问题与刘晏含正好相反。王琦欠缺的是网口火力，特别是立体进攻能力，而副攻郑益昕的弹跳和力量难以弥补自己1米87的身高劣势。

　　六名队员离队后，各个位置的超级替补集训人员也水落石出。

　　副攻位置上，18岁的袁心玥去年世锦赛成功上位，今年集训的课题倾向于强化。二度入选国家队的颜妮成为重点打磨的超级替补。

　　接应曾春蕾、杨方旭与主攻位置的惠若琪、朱婷这四位世锦赛队员的目标是强化优势、改善短板。有意思的是，今年主攻接应的超级替补只有一位，就是年仅19岁的张常宁。

　　二传有四位，魏秋月还需要数月的康复训练期。日臻成熟的沈静思坐稳了准主力二传位置，超级替补会在王娜和姚迪中产生，谁能胜出，漳州集训的进步或许是重要的评判依据。

　　公开竞争的自由人位置上有三位队员，一老(单丹娜)带二新。集训期内新人林莉、王梦洁将竞争一个超级替补。大喊要 “杀回来”的王唯漪或许也还有机会。

　　16人集训中，魏秋月属于特训，有伤病的老将徐云丽和杨珺菁，估计以保护性训练和助训新人为主，其他七位主力强化训练，六个超级替补候选人中，除了二传和自由人位置各有两位，颜妮(副攻)和张常宁(主攻接应)在各自位置上是仅有的“超替”集训人选。

　　粗看“超替”集训人数不算多，教练组为何不在副攻和主攻位置多留几位队员？这估计要从训练角度来分析。

　　今年“超替”人员的集训，从训练的方式、难度、技术水准、队员的针对性和个性化程度来说，会远远超过以往国家队对替补的传统训练模式。此次“超替”集训的战略重要性，也丝毫不亚于主力队员的强化训练。从这点来看，减少“超替”集训人数，有利于教练组更好地集中精力，充分利用各种资源，提升训练的效果。(来源：@我爱女排love )