熊朝忠一天湿身3次T恤轮着换 挑战世界备战进最后调整

2014年10月15日04:13  新浪体育 微博 收藏本文

  新浪体育讯 “这个就别照了。”站在昆明众威拳击俱乐部的擂台边上,前WBC世界迷你轻量级拳王熊朝忠[微博]不好意思地笑笑,脱下了已经被汗水完全湿透的T恤和拳击短裤,换上了另外一件干爽的备用训练服。从2个月前开始正式备战以来,他几乎每天都要这样湿身三次。拳台边上的地面上,洒满了从熊朝忠身上滴下的汗水。

  10月14日下午,距离熊朝忠踏上前往蒙特卡洛挑战WBA和IBO组织的双料拳王巴德勒(前译为布德勒)还剩下5天。众威拳击俱乐部里依旧挤满了从全国各地四面八方前来练拳的小伙子。

  向静、韦宪钱等已经在国内有些名气的职业拳手站在擂台上,接受着菲律宾训练师琼的指导,熊朝忠的主教练埃伦则在教两名昆明市体校的女拳手出拳,从动作看,这两名拳手还只是入门级别,连基本的步伐和发力都还没完全掌握。

  100多平米的俱乐部里人挨人,人挤人,几乎都插不进脚去。一对父母带着自己的孩子从四川赶到这里,正在俱乐部的前台报名希望得到试练机会。中央电视台5频道的一个摄制组在13日就抵达了昆明,跟踪拍摄熊朝忠最后的备战情况,连续两天在晚间新闻发回了报道。

  在4名菲律宾教练中,埃伦负责熊朝忠的总体训练安排,放松和管理,也兼职教教其他拳手。琼是主训练师,主要负责为小熊拿把,也会矫正向静等高等级拳手的动作,为他们喂拳。

  格雷斯和艾斯特莫斯-嘉亚两名前洲际冠军在没有为熊朝忠陪练的任务时,也会在俱乐部里纠正一下其他训练拳手的动作。

  下午15时30分左右,熊朝忠来到了俱乐部,主训练师琼介绍说,目前小熊的训练安排依旧是一周6练,上午他会自己去进行20分钟的高强度跑,爬台阶。下午则是到俱乐部来训练大约2个半小时,隔天进行一次实战,由10月1日才来的菲律宾两名陪练格雷斯和艾斯特莫斯-嘉亚模仿巴特勒的一些战术和动作,为小熊喂拳。不过随着比赛的临近,熊朝忠的训练量也会逐渐降低。

  小熊先是换上了训练用的第一套T恤和短裤,在他的身后,两名俱乐部的员工正在更换着训练馆背景墙上的一副巨型广告布,上面是拿着一瓶以熊朝忠为商标卖点的百利达冠军红酒。这目前是熊朝忠的几个重要赞助商之一。只不过这次的内容换成了支持熊朝忠夺冠的内容。

  训练几乎每天都差不多,先是绑手,拉抻放松,然后合着3分钟一次的铃声进行擂台空击,和训练师琼进行变化节奏的碎步+重击打手靶,一切按部就班。每3分钟的强度后,都会和擂台休息一样,有1分钟时间的喘息。1个半小时后,熊朝忠的T恤已经完全被汗水浸湿,贴在了他的身上,他更换了跑步以及擂台训练的第三件训练T恤和短裤,再次投入练习。

  在熊哥训练的时候,其他人拳手都自觉让出了擂台,给这位俱乐部最大的大牌。一些新的练习生站在擂台边上,举着手机拍摄着这位中国唯一拿到过世界职业拳击冠军金腰带的选手的视频,眼中充满了羡慕。尤其是当熊哥的节奏重拳将琼的手靶打出啪啪响声的时候,都会引起一些擂台下紧张的呼吸和暗叹。

  在做了最后的击打沙袋和跳绳后,熊朝忠站上体重秤。在过去一个月里,他一直很严格地控制着自己的体重,逐步减少,目前只比105磅的赛事体重稍微多3磅左右,也就是大约1公斤半。等于只需要在赛前稍微控制饮食和进水,就可很轻松地通过称重,而不会出现骤降体重带来的消耗。这对于要飞1万多公里去摩纳哥比赛的熊朝忠来说,是非常重要的事情。

  在2个半小时的训练结束后,一些新的俱乐部训练生涌上来,希望和熊哥合影留念,熊朝忠满足了这些粉丝的要求,这是他每天训练后都会碰到的事情。目前昆明众威已经有100多训练生,加上他们慕名而来参观训练的朋友,这里每天都不缺要求合影的追星族,而从小熊升级为熊哥的熊朝忠感召力的确非同一般。

  俱乐部总经理刘刚没有在俱乐部,他带着自己的工作团队回四川去谈合作了。只有昆明众威拳击运动有限公司的董事长李建在现场监督,对于熊朝忠的训练,坐在俱乐部门外的李建在接受新浪体育采访的时候说:“我觉得小熊练得还是很辛苦的,应该来说这段的训练也比较令人满意。不过比赛没有100%的事情,我们只希望小熊去了国外挑战,打出中国人的威风和中国力量就好了。”(周超)

 

文章关键词: 熊朝忠拳击训练

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