新浪体育讯　江苏卫视大型全明星竞技节目《星跳水立方》即将迎来总决赛，参赛明星在几轮比赛中一再挑战新的难度和高度，令评委和观众赞叹不已。经过几个月的集训和比赛，《星跳》于所有明星选手而言都不再只是一场娱乐节目，他们视《星跳》为重新出发的起点，他们在《星跳》蜕变与成长。俞灏明在《星跳》找回自信重新出发，“燕小六”肖剑在《星跳》激发潜能逐渐崭露冠军相，金小鱼在《星跳》获封“美人鱼”称号、绽放灿烂星芒。

　　俞灏明——用跳水疗伤 找回自信

　　重新归来的俞灏明将参与《星跳》作为自己再次出发的重要一步，在《星跳》的赛场上更曾获得过全场最高分，惊艳四座。《星跳》于他也不只是一场比赛，更带领他走出伤痛带来的心理阴影，逐渐让他找回了原有的自信。

　　刚开始加入跳水训练时，他对自己的比赛前景并没有明确的预期，“这毕竟对我来说是一项全新的体育项目，何况这还不是一项身边有朋友擅长的运动，全都从头学。我当时就只想着能做好每天的训练动作就好了，高难度的也没去多想。”选择参与跳水这样高强度的体育竞技，他也有自己的考量：“我想通过跳水让公众检视我的身体状况，更想向大家证明我的身体已经没有问题了，我已经回来了。”

　　俞灏明直言在《星跳水立方》的训练让自己感觉和大家一样，可以很顺利的完成各种训练。他坦言道：“《星跳》带给我最大的改变就是让我发觉自己的状态越来越放松了，心态越来越好，并且通过训练我不断地完成更多的动作、挑战更高的难度，我会对自己越来越有自信。”最近俞灏明正忙于挑选接下来的剧本，经历过《星跳》的俞灏明是更加放松和更有信心的俞灏明——“请大家期待我的表现，我已全新归来！”

　　肖剑——由软胖子变成硬汉子

　　因《武林外传》中呆萌傻气的“燕小六”一角一炮走红的“喜剧之王”肖剑，在《星跳》的赛场上一路从淘汰赛、复赛杀入了决赛，他自己都不太相信能取得现在这样的成绩，感慨道：“现在盼望进决赛那是真的，但我这体型条件还是走一步看一步的，我刚开始那会儿的水平跟现在简直差距太大了。”最初肖剑在训练中“专项动作”仅仅是“冰棍跳”，在第一次比赛中给人的感觉也是搞笑逗乐居多。谁知在复赛中肖剑突然挑战起高难度动作，选择7.5米台的倒立动作惊艳全场，本周半决赛中更是选择了10米台倒立，对于现在的表现，肖剑反问记者说：“现在我看起来是不是很硬汉？”

　　三轮比赛下来，肖剑认为《星跳》带给他最大的改变就是“勇气和信心”，“这比赛锻炼了我的胆量，跟谁比都没用，还是个跟自己较劲的过程。”从前的肖剑连游泳都不会，更不敢想象自己有一天能站上水立方跳水，“我这么一个娱乐的人，上跳台了也都认认真真的、集中精神。以后我也把这段经历看做是我人生中曾经达到过的某个高度，不敢轻慢了它，我把它看得还是很神圣的。”肖剑也曝料说：“我这身材都保持多少年了，跳水以后我发现自己也是‘可塑之才’，体重下来不少。所以也想鼓励天下的胖子朋友，找个体育项目好好减肥，以后带着儿子一起跳水吧。”

　　“喜剧之王”肖剑把《星跳》看作一个开发自我的地方，他在这里练就了胆量、赢得了自信，从一开始的不会游泳到后来比赛动作的难度和高度飙升，看来来了《星跳水立方》软胖子都能变成硬汉子。

　　金小鱼——化身超人气女神赢得中国观众心

　　美貌智慧的金小鱼是一名外籍歌手和主持人，她在初赛首轮出场即以7.5米台的612A臂力向前直体一周动作和一口流利的普通话震惊全场评委和观众，此后的比赛中一再挑战新的难度和高度，现今也成为掌握技术动作最多的选手。金小鱼说：“《星跳》教会了我‘拼命’。”

　　别看金小鱼自从第一场比赛开始就成绩惊人，其实第一次站在水立方的跳台上，金小鱼也是紧张的发抖的，她回忆说：“从没敢想自己会站在水立方的跳台上面，水立方代表的是世界级的专业跳水场馆。第一次站在跳台上，除了紧张还是紧张，与我一起参赛的都是特别一线的明星，更希望自己能做好，不想让别人认为外国人会不够认真。”现如今，金小鱼完全不需要有当时的顾虑了，自打她的首次“星跳”以来，每场都会给观众带来不一样的惊喜，超平稳的发挥更让金小鱼成为夺冠热门选手。

　　金小鱼的跳水水平一直超一流，其实她和所有明星选手一样都是跳水初学者。金小鱼做过记者、自由撰稿人、歌手、主持人等等，每一项工作她都能完成得相当出色，因为她对每一个角色都全情投入。而站上跳台，小鱼更学会了还要“拼命”，“《星跳》给我最大的改变就是教会了我要去‘拼命’，这个太重要了，以前做任何事只要自己尽力就好，但我现在才醒悟过来，真的想做成一件事、做好一件事，更是要拿出拼命的勇气和力量的。谁都不能不劳而获，在跳台上没有人可以代替你，只有自己成就自己。”有付出也有收获，金小鱼透露说为了专心跳水，自己推掉了很多工作，“不过我相信现在有更多的观众通过跳水节目认识了我，我觉得自己的付出都值得。”

　　经过几个月的集训、比赛，参赛明星们都从《星跳》中蜕变、成长。至少肖剑、丫蛋都在《星跳》学会了游泳，黄龄圆了自己一个重归体育的梦，陈楚生逐渐克服恐高敢于挑战十米跳台，金小鱼在人群中脱颖而出让更多的观众为她的才貌惊叹，俞灏明在这里重拾自信、勇敢回归。