“嗨！”一声大喝，三块摞在一起的3厘米厚的松木板被看来柔弱的女孩一掌击破，这就是空手道“一击必杀”的惊人威力，没有亲临现场是感受不到那种逼人的杀气的。

　　沸点竞技健身俱乐部于3月15日在其竞技馆举行了第一届空手道级别考试。选手们要经历技术(手部、腿部技术)、文化(空手道文化、日语测试、礼仪测试)、实战(击破测试、组手测试、对抗)三大部分考试。俱乐部的刘海翔教练介绍，“空手”原称“唐手”，是日本的国技之一，意为赤手空拳。它是以修养身心，锻炼身体为目的发展起来的武术。此次参加考级的选手年龄跨度大，从8岁到46岁都有，这些选手通过半年艰苦的训练以顽强的意志完成了规定动作的学习。选手们分别参加了黄、蓝、红带三个等级的测试和认证，文化考试使选手们更加了解日本文化和日本的语言。看着那么小的孩子饶有兴致地说着日语，表情严肃举止有礼，让人觉得还真像那么回事儿。其中红带考生还经受了空手道中的“10人组手”考验。所谓“组手”是指运用范围内一切允许的技术和战术与实力相当的对手进行对抗的空手道科目，用来检验选手的技术水平和意志力，一般不允许带护具(无差别组手除外)，其中因对手人数不同又分为“10人组手”、“20人组手”等。空手道历史上著名的“百人组手”是空手道高手的“王冠”，能通过的人很少。10人组手是指同一名选手在不间断的情况下，连续与10名选手进行对抗，以3分钟／人计算，连续对抗30分钟。此次考试中采取的“10人组手”充分展示了空手道格斗技术的实用性和可观赏性。另外，女选手用手和腿分别击破3块木板的精彩表演在展示了空手道“一击必杀”的威力的同时，证明了女性在通过系统科学的训练后同样可以精通防身和强身的技术，成为空手道高手。

　　刘教练西装笔挺文质彬彬的样子让人很难把他与空手道教练的称谓联系起来，他说：“空手道的初衷是强身健体，即它首先是一种健身术，其次是强身术，再次才是格斗术。大家提起空手道就容易想起《精武门》中那个魁梧的日本军官，其实不然。我很瘦，但我是空手道黑带。我要告诉大家的是练空手道可以健心肺，你看，空手道讲究呼吸，进攻时呼气，防守撤退时吸气，这样它就锻炼了人的吸氧能力。它讲究伸展筋骨，能有效抑制脂肪增加，因此它是一种柔韧性的练习，它能赋予人旺盛的精力与自信。”沸点俱乐部现今采用的是极真会空手道，是由大山培达于1965年创建的，这也是目前最流行的空手道种类。一般练习柔道或拳击，轻级别战胜重级别几乎不可能，而空手道的踢、打、摔、跌的全面性攻击，使“以小胜大”成为可能。总之，无论是强身健体还是自卫防身，空手道相信都是您一种很好的选择。实习生史书