在国内游泳赛场，女子200米自由泳一直是上海队的领地。但在绍兴举行的2012年全国游泳冠军赛上，辽宁小将王施佳却力克唐奕、朱倩蔚(微博)、庞佳颖(微博)等上海名将，打破了上海队对这一项目的垄断。赛后，19岁的王施佳表示，她异军突起的秘诀来自赴澳大利亚集训。人们这才明白，原来王施佳也有“留学背景”。

　　近些年，中国游泳队往往会在年初选择去澳大利亚集训，凡是成绩比较突出的队员，如孙杨(微博)、焦刘洋、刘子歌等人，无一例外都有过“留学背景”。而中国游泳队自2008年北京奥运会后强劲的上升势头，也与其有着很大关系。

　　那么，澳大利亚的游泳训练真的那么不可思议吗？应该说，中国运动员在澳大利亚的训练非常艰苦——早5点就要下水训练，上午的训练大约持续两个小时，主要以技术性训练为主，如划臂、打腿。一堂训练课下来，划臂次数基本在千次以上，打腿训练的距离也在千米以上。队员不仅要经受大运动量训练的考验，还要与恶劣的天气作斗争。在澳大利亚沿海城市，有时狂风暴雨会持续一周时间，导致室外泳池水温很低。每次训练课中途，队员出水上洗手间，都是双手紧抱身体。雨过天晴之后，室外的曝晒又让队员脸上留有明显的痕迹。用孙杨的话说：“太阳足的时候，一堂训练课结束后，身上能直接搓下皮来。 ”

　　不过，仅仅是这种训练方法的话，在国内也可以做到。刘子歌2003年曾随教练金炜前往澳大利亚训练，对于澳洲训练的神奇之处，她也许最有发言权。在刘子歌的记忆里，赴澳大利亚训练期间，并非是对方的训练方式改变了自己，而是“从思想上对游泳有了新的概念”。 “在澳大利亚，我对游泳有了全新的认识。更重要的是，外国人对比赛的理解影响了我。 ”刘子歌直言。金炜则表示：“赴澳大利亚训练的优点很多，关键看你怎么取舍。 ”的确，走出国内的局限，开阔眼界，从澳大利亚、美国最先进的训练理念和手段中找到一个适合自己的方法，这正是中国游泳队“走出去”战略的成功之处。

　　□本报记者/李 翔