新浪体育讯 刘翔正在训练新技术:左脚起跑,七步跨栏。“7步起跑”将对刘翔110米栏的技术短板起跑环节带来极大提高。刘翔希望带着新的起跑技术,去挑战伦敦奥运会。
刘翔在今晚央视《体育世界》中透露,他正在练习新的起跑技术——7步起跑。此前刘翔从起跑到跨首栏是8步,而罗伯斯和奥利弗都是7步。7步起跑要求起跑脚由右脚改为左脚,难度很大。
刘翔说:“我看到罗伯斯和奥利弗是7步,我想我也可以尝试一下。不一定能够成功,但可以试一试。起跑不很差,但比顶尖的差。”
7步起跑对于运动员的身体力量要求非常大。当今110米栏的两位顶尖选手,罗伯斯和奥利弗就是7步起跑。亚洲运动员先天身体机能稍逊于黑人运动员,训练7步起跑的难度可想而知。
刘翔的跨栏和后半程冲刺水平已经非常高,换句话说就是很难再有提高的空间。于是刘翔要从他的技术短板入手,于是想到了要去挑战7步起跑。
刘翔说:“尝试左脚起跑,难度很大。前7步力量大很多,重心移动的更快。起跑后跨过前三个栏,后面就很轻松。”
刘翔坦言,现在训练7步起跑并不是说肯定能够成功。但重要的是要有自信,勇于尝试。“我还有不足,还要超越自己。很多时候不是不想做,而是不敢做,”刘翔说到。
据悉,刘翔很有可能会在5月15日国际田联钻石联赛上海站首次尝试新的起跑技术。能否成功,让我们拭目以待!(SINAF1)