新华网广州12月10日体育电(记者叶前)举重是广州亚残运会19个竞赛大项中的一项，与残奥会一样，采取的是卧式举重。

　　卧式举重是运动员上肢力量的较量。运动员必须将杠铃从支架上取下移至胸前，在胸前平稳支撑，然后向上推举至两臂伸直，肘部不能有任何弯曲。根据运动员身体重量分为10个级别。举重比赛允许所有符合最低残疾标准的脑瘫、脊髓损伤、下肢截肢和机能障碍运动员参加。

　　观众最需要注意的是，当运动员进入比赛场地，双手接触到杠铃的那一瞬间，在场的观众必须立即保持安静。