本月14日，全国跳水锦标赛将在山城开战，主场作战的重庆跳水队也进入了备战的最后冲刺期。9日一大清早，全队在比赛场馆(奥体中心游泳馆)进行了第三次适应性训练。

　　在主场作战，自然对成绩要求更高。国庆长假，我市跳水队除了10月2日和3日休息了两天，其余时间全队都在埋头苦练。为了尽快适应奥体中心新购置的五块跳板，跳水队通过市体育局的沟通，获得了提前适应场地的机会。除此之外，小将施廷懋还在练习新动作，其难度系数和郭晶晶持平。

　　为了确保训练质量和训练安全，教练刘犇全程都在指导队员，而队医林盛也是全程跟随，市运动技术学院水上系副主任周玉生表示：“这次我们是主场作战，所以上至学院、下至队员和教练都很重视，希望能够在主场取得佳绩。”

　　备战工作猛抠细节

　　“注意距离！”

　　“慌什么慌？哪有分腿入水的？”

　　“入水对了！但起跳不要急，不要看到掉了才收！”……

　　在施廷懋训练时，教练刘犇机关枪式的指导声成为焦点，焦急的他还不停地比划着双手。

　　有时施廷懋跳出一些动作，一些跳水馆工作人员都忍不住喝彩，但在刘教练犀利的眼神下，也被挑出了很多问题。

　　刘犇如此严格要求是有原因的，跳水是一项打分比赛，训练中的每个细节都可能影响到最后的成败！

　　当队员们在训练房进行陆地跳跃练习的时候，刘犇亲自走上3米跳板，测试新跳板的硬度，并与工作人员沟通，对跳板进行微调。

　　面对刘犇不断指出的问题，施廷懋像一个犯了错的小孩，老实地点着头，赶紧上岸重新爬上3米板，回忆动作细节，再次跳入水中。

　　训练后谈起师傅的指导，施廷懋显得很开心：“早习惯了，教练能在第一时间抠出动作中的问题，对我的帮助很大，所以我不会生气反而会很开心，因为他也是为我好。”

　　本组稿件均由 本报记者 赵映骥 采写