干净利落的技术动作，轻松自信的表情，让人觉得廖辉赢得太容易了。不过廖辉22日在举重世锦赛上勇夺三金后表示，夺冠过程中有太多起伏，冠军拿得其实很不容易。

　　这位囊括69公斤级挺举、抓举和总成绩三金的汉子说，全运会比赛后自己体力消耗很大；为了世锦赛，他在不到一个月时间要连续两次降体重，身体实在有些吃不消。廖辉透露，赛前他的体重超标了0.01公斤，本来教练是要逼他去理发的，但是被他以形象问题拒绝了。最后他不得不浪费了赛前的恢复时间，在桑拿房里蒸了一个小时，连续称了七八次，才终于合格了。

　　廖辉还表示，除了减体重外，全会会后自己整个人就有点松下来了，所以这次比赛准备不是很充足，很多细节都忽略了。虽然他在赛前觉得夺冠没问题，但赛后对取得的成绩很不满意，准备晚上回去写检查。面对记者有些难以置信的表情，廖辉笑笑说，“有总结才有进步嘛。”

　　比赛前一天21日是廖辉22岁生日。不过为了减体重，廖辉几乎整个一天都是在桑拿房里度过的。他说觉得挺“凄惨”的，不过总算拿到了冠军。“希望晚上有蛋糕吃”。而22日恰好是廖辉的教练于杰的生日，廖辉说：“金牌就是献给教练的生日礼物。”