晨报讯（记者曾晶 张琳 山东报道）昨日，刘翔在济南市奥体中心热身场进行了首堂训练课。训练时间从14时15分开始，一直持续了2个多小时，吸引了国内近30家媒体观看。但由于训练全封闭，大家只能隔着铁丝网守候。不过，想与“飞人”零距离，还是有办法的。

　　昨日，济南市奥体中心热身场附近热闹非凡。来自全国各地的近30家媒体围拢在这里，引发了一定的骚动。虽然刘翔近在咫尺，但是无奈隔着铁丝网，媒体只能“远观”。

　　昨日虽然只有10位安保人员，但因为有了铁丝网和铁链，媒体们只能望“翔”兴叹无可奈何。刘翔的训练从14时15分开始，一直持续到16时30分。在训练中，刘翔一直很认真，但心态似乎很放松，一直面带微笑。

　　随着时间的推移，现场来的记者越来越多，眼看整个铁丝网外都站满了记者、工作人员、其他场地的志愿者。无论大家怎么呼唤刘翔，刘翔都不为所动，在训练场墙边做拉伸运动。

　　孙海平昨天只是让刘翔做了一组跨栏训练，此举似乎是为了保护刘翔，每每“飞人”冲了三四十米后，孙海平就高声叫住刘翔，“可以了”，可见孙海平教练对刘翔恢复的情况比较满意。

　　与“飞人”距离不到1米

　　但透过铁丝网看刘翔，毕竟感觉不太好，也听不到“飞人”在说什么。这时，记者经过观察，发现进入训练场看台的通道虽已封上，但仍然能从墙边的柱上翻过去。于是，在同行的帮助下，记者终于翻了过去，悄悄走到刘翔的休息处，这时距离“飞人”不到1米的距离，他与师傅孙海平、上海队工作人员的对话能够听得一清二楚。

　　刘翔来到墙边做拉伸训练，上海队一个工作人员开玩笑地问刘翔，“感觉怎么样，吃得如何？”刘翔一边摸着自己大腿一边用上海话说，“还不错啊，你看我是不是胖了点，我咋感觉胖了点呢？”

　　这时候，在场边执勤的两位警察拿着两顶帽子请孙海平帮助问刘翔要个签名，孙海平抱歉地解释：“刘翔只能给赞助商的运动产品签名，这个不能签啊，不好意思。”说着说着，孙海平的烟瘾上来了，他一个人走上看台的角落里，一边走还一边与河南队的教练打招呼，到了角落之后，点了一支烟就抽了起来。

　　训练课刘翔唯命是从

　　刘翔先后换了三件衣服训练，两个多小时的训练只进行了三趟栏上训练，这一切都是在孙海平的监督下进行的，对于孙海平的话，刘翔可以说是言听计从。

　　“放松、收起来。”尽管还有另外两个弟子在训练，孙海平关注刘翔要明显多于另外两个队员，在一次刘翔栏上训练完后，孙海平将刘翔叫过来，在远处给刘翔分析刚才的技术动作。由于上海队这次训练来了8个人，一个两平米的地毯坐不下那么多人，连孙海平喝水的杯子都没有地方立足了，一次孙海平给刘翔解释了技术动作回来后，就发现自己的水杯不见了。“咦，还会飞啊！”经过工作人员的指点，孙海平才发现自己的杯子被挪动了地方——原来，杯子被工作人员拿走了，是为了给刘翔腾出座位。

　　按计划，刘翔昨天的训练只有一个小时，但为什么会延长一个多小时呢，训练结束后师徒俩的一段对话揭开了秘密。孙海平说道：“今天多练点，明天就不训练了。”刘翔则问道，“等会我们一起回去吗？”这时孙海平就答道，“你们回村里，我就不回去了，晚上我要看100米的决赛。”

　　孙海平：刘翔能跑13秒20

　　晨报讯（记者曾晶 张琳 山东报道）昨日，孙海平表示全运会的比赛是刘翔康复计划中的“刺激点”之一，25日晚上的决赛，刘翔的成绩预计会在13秒20到13秒30之间。

　　孙海平表示，全运会以及稍后进行的田径亚锦赛、东亚运动会都是康复过程中几个重要的“刺激点”。“只有经过高强度的刺激，刘翔受伤的部位才能恢复得更好”。

　　上月20日进行的上海田径大奖赛上，刘翔复出跑出了13秒15的好成绩，外界对他的期望值更高。对此，孙海平也表示，当时这个成绩也令他有些意外。对于全运会的成绩，孙海平认为，天气冷、温度低肯定会对运动成绩造成影响。

　　近来，济南当地夜间气温在十度左右，刘翔一行对此早有准备。“天气情况对运动员来说都是平等的，我们的热身活动会做得更充分一些，衣服也会多穿一些，应该不会出什么问题”。