特约记者张楠

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　　3个月很短暂，3个月很漫长，菲尔普斯被禁赛的这3个月是什么滋味？5月5日，禁赛期满的“菲鱼”如获新生：“（吸食大麻）是一个愚蠢的错误，我会用余生来证明自己会改正错误。”5月14日，菲尔普斯将参加美国游泳大奖赛，“大麻门”让他从云端跌入低谷，现在他终于在熟悉的泳池里找回了自我。

　　2月，英国媒体曝光了菲尔普斯吸食大麻的照片，奥运“八金王”的形象轰然崩塌，美国泳协当即决定对他禁赛3个月，突如其来的打击让菲尔普斯一度想要退役。

　　解禁之日，菲尔普斯透露，他的面前曾放着一支笔和一张纸，“我把继续游下去和退役的好处和坏处一一写下来，最后，游下去的想法胜利了！我为什么会想到退役呢？我只有23岁，我不该在23岁退役，我还有4年职业生涯，我还有想要完成的目标。”

　　减去10公斤赘肉

　　想通了的菲尔普斯重返泳池，两个月间，他每周训练6天，减去了10公斤的赘肉，“我很高兴生活又恢复了原来的样子，和巅峰期相比，我的状态已经恢复过半，可以参加比赛了，我做好了北京奥运会后首次参赛的准备。”

　　5月14日，“菲鱼”将在夏洛特参加美国游泳大奖赛，他将角逐5个项目：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、100米仰泳和200米蝶泳。其中只有两个项目是他在北京奥运会上参加的项目，那就是200米自由泳和200米蝶泳。近期菲尔普斯将训练重点放在了短距离自由泳中，他说自己正在试验一种具有革新意义的自由泳技术。

　　菲尔普斯希望能够获得3项罗马世锦赛的单项参赛资格，如果他再参加3项接力，就将在夏天的世锦赛上冲击6枚金牌。

　　避而不谈私生活

　　经过“大麻门”的洗礼，如今的菲尔普斯变得谨慎了许多，私生活成为他避而不谈的禁区，而美国媒体却没有放过他的任何一点花边新闻。

　　美国小报透露，菲尔普斯现在正和加利福尼亚小姐卡丽·普瑞扬约会，上个月，卡丽获得了美国小姐的选美亚军。对此，菲尔普斯表示：“她只是我的一个朋友，我希望我能把私生活完全留给自己。”“大麻门”之前，“菲鱼”交女朋友可是很高调的。还有美国小报报道，菲尔普斯一边努力训练，一边保留着“派对狂”的习性，业余时间仍旧流连于各色派对，菲尔普斯解释道：“很多关于我的报道都不是真的，对此我只能一笑置之。”