新浪体育讯 在结束了为期三天的媒体公开日之后,蔡斌率领的新一届中国女排在湖南郴州训练基地继续着全队的集训,而且相对前三天,技术训练的内容越来越多,全队的训练逐渐步入正轨。在为期50天的集训时间里,蔡斌能够打造出一支怎样的女排队伍目前还是疑问,而蔡斌本人也坦言,50天的时间实在是不够用。
中国女排每天的训练从队员在训练馆内的慢跑等热身运动中开始,随后全队就分成主攻、副攻和二传等三个组开始分头进行技术训练。
作为曾经中国男排国家队的二传,蔡斌格外重视对二传这个位置上两名队员的训练,两名二传手魏秋月和沈静思也受到了蔡斌的“特别关照”。“50次,每人过手50次,三组。”这是蔡斌在要求魏秋月和沈静思在进行相互间的传球练习,这样做就是为了强化她们的传球基本功,狠抠传球技术细节。
而对于改打接应的重炮手王一梅,蔡斌在各个方面对她的要求都非常严格,为了减肥,王一梅在训练的过程中还比别人多穿了一件背心。“你要上去传,手要拉起来。”训练中不时会感受到蔡斌对王一梅的严格要求。
而在纠正完二传组的问题之后,蔡斌又来到副攻组,纠正薛明的上步问题。“现在就是要在训练中不断发现问题纠正她们应该怎么做,争取把握住有限的时间。”蔡斌如是说。
而对于全体队员的日常训练,蔡斌更是制定了严格的力量训练计划,队员换掉两三件被汗水湿透的训练服是常有的事情。
“我估计这50天就是一个框架,真的是时间不够,”显然,50天的集训时间对于希望打造一支全新女排队伍的蔡斌来说明显不够用,而他在面对媒体记者的时候也无奈的大吐苦水。“我现在需要的就是少说多做,沉下心来做一些事情。”尽管实际的困难摆在面前,但是新任主帅蔡斌的话中却也透露着坦然面对挑战的坚定信心。
(新体)