在上海莘庄基地封闭训练，训练的重点还是身体素质和力量性练习，不过不管是身体训练还是基本的跨栏技能训练，刘翔都是穿跑步训练鞋完成的。孙海

　　刘翔复出时间已定，如果一切顺利，9月20日，人们将在上海国际田径黄金大奖赛的跑道上看到中国飞人的身影。毫无疑问，这是一个好消息。不过这也是一个没有完全确定好消息，因为刘翔的教练孙海平说：“现在我们根据时间和刘翔恢复进展，暂时是把黄金大奖赛作为复出之战，但具体到时候能不能够复出，还得看刘翔的恢复情况。 ”

　　把复出时间定在9月，也就意味着刘翔肯定缺席8月份在德国举行的田径世锦赛，无缘卫冕。但谈到刘翔复出时间的确定原因时，孙海平教练透露，所有的一切，都是为了确保刘翔伤势稳定，避免复发的危险。

　　据了解，刘翔目前依然是平透露，刘翔穿钉鞋的时间将从五月份推迟到六月份。

　　其实，对于刘翔何时复出，孙海平一直坚持“循序渐进”的原则，就不希望急于求成过早参加比赛而造成新的问题。在他看来刘翔复出必须达到两个条件：一是彻底康复，一个是成绩达到13秒20。田管中心方面也一直给刘翔减压，新任田管中心主任杜兆才早就说过，不会强行让刘翔出征世锦赛。

　　但即便复出时间已定，刘翔在9月份能够恢复到什么程度，还是一个未知数。毕竟，刘翔今年最重要的任务除了世锦赛，还有全运会；而且彻底复原，征战2012年伦敦奥运会，更是刘翔的终极目标。