新浪体育讯　农历新年是中国人心目中最重要的节日之一。每到过年，人们总少不了走亲访友，一桌桌团圆饭自然是重头戏。山珍海味让人忍不住大快朵颐，加之冬天厚厚的衣服裹盖让人放松警惕，一不小心我们在收获新年红包之外，还容易得到一些额外的“礼物”，如磅秤上直线往上蹿升的体重数，或是免费的随身常温“游泳圈”。

　　为此，我们在享受美食的同时，绝对不能掉以轻心。抵抗赘肉的顽强进攻，从轻松运动开始！

　　担心冬季室外凛冽的寒风？迪卡侬运动专家建议您：选择灵活多样的室内健身小运动。通过简单的形体活动，加强身体内外协调性，焕发活力，足不出户同样达到健身效果 !

　　室内运动少不了专业的运动器械， 专业运动零售商迪卡侬拥有法国第二大的产品研发中心，创立并销售13 个自有激情品牌，汇集60多种运动项目，其中，迪卡侬Domyos品牌专为健身运动设计，所有产品均经过严格的试验测试，兼具出色的性能和最优的价格，堪称您的私人形体专家。

　　武器A： 哑铃

　　攻击目标：ByeBye袖

　　作战方案：我们身边都会有这样的女孩子，虽然体型苗条，但是由于缺乏锻炼，手臂肌肉松垮。因为与别人挥手道别时特别显眼，故俗称“ByeBye袖”。这个缺陷在天冷的时候可能被长袖上衣遮挡，但是到了穿短袖和背心的季节，就暴露无遗了。

　　处于这种初级战备状态，你只需要一付哑铃就能轻松迎战。 哑铃算得上是我们最熟悉的运动器械之一。虽然小小的个头，但是它长盛不衰的秘诀就是在于操作灵活、简单，而且不同重量的哑铃能够满足不同的运动需要。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力。您大可以选择在看电视的时候练习，或者以自己喜欢的音乐作为背景，只需要每天锻炼10分钟就能给您带来很大的惊喜，与“ByeBye袖”坚决说ByeBye。

　　武器B：健身球

　　攻击目标：电脑背、“游泳圈”

　　作战方案：“颈背部酸疼僵硬，小肚腩茁壮发展”久坐在办公桌前的小白领对此一定深有体会。回想自己坐在小学教室里那挺直的腰板，只能自我安慰“一切都是为了工作”。错！你完全可以在努力工作的同时，拥有令人羡慕的美好身姿。健身球的到来就是你的福音！健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而且对于脊柱和腰腹部的锻炼效果更是格外突出。颜色多样的健身球在锻炼时安全系数高，所以几乎适合所有的运动爱好者。通过简单的动作可以促进身体平衡、改善身体姿态，对于柔韧、力量等也有很好的改善作用。

　　武器C：扩胸器

　　攻击目标：脖子以下腹部以上的身体部位

　　作战方案：无论男女，胸部肌肉的锻炼都是必不可少的。看看人家电影里面的俊男靓女，再对照一下自己因为长期坐姿不端而造成的含胸驼背，这就是差距。“工欲善其事，必先利其器。”针对性的锻炼就要依靠专业级的装备。扩胸器，顾名思义就是针对胸部肌肉的锻炼而设计。坚持合理的扩胸器运动，能够有效收紧胸部肌肉，修饰肌肉线条，让自己与偶像们的距离更进一步。

　　终极武器：肌肉力量训练器

　　攻击目标：全身上下，攻无不克

　　作战方案：以上介绍的武器都是针对不同身体部位的健身需求而准备的，但是懒人们可能更期待一款“以一当百”的变形金刚，于是Fitness Cube应运而生。

　　Fitness Cube体积小巧轻便，占地仅0.25平方米，却能提供多达30种锻炼方法！可练习全身肌肉，也可针对某一肌群做专门练习设计。专业设计共有8档阻力变化，可根据不同的运动要求调解强度，以求达到最优化的锻炼效果。此外，它采用"Ready-for-use"设计，让你无需组装就能轻松使用，耐用性更是经过150000反复使用测试。如果你是时尚达人，那么你一定在德国“红点设计大奖”和 美国“IDEA设计大奖”的名单上早已与他邂逅。除了“十全十美”，可能再也找不到能够形容它的词语了。