晨报讯 勾脚、绷脚、踝关节运动。这几天，刘翔和孙海平已经开始恢复训练了，只不过量和强度都不大，项目都是些最基本的练习。“运动员不能断了训练，两天不练就会退化了。”孙海平如是说。手术的成功加上科学的恢复训练，让原计划一周后的复诊提前了3天：昨日，刘翔已经去医院接受克兰顿医生的复检。

　　根据克兰顿医生的康复计划，刘翔右脚的外部伤口将在一周内愈合，内部的肌肉和软组织的生长完成需要大约三周，而最关键的部分就是去除钙化物后留下的肉洞部位，需要近六周的时间才能完全长好。而整个跟腱和脚踝部位全部恢复到过去的状态，就得花费六个月。

　　不过，在看到刘翔近几日的恢复情况后，医生乐观地表示，时间很有希望缩短。