CCTV《武林大会》八大拳种介绍 刚柔并济梅花拳

　　新浪体育讯　点击观看视频介绍

　　梅花桩拳属于刚柔并济的内家拳，属昆仑派，已有上千年的历史，博大精深。最初以家传方式在民间沿袭，故又有父子拳之称。直到明末清初，在山东、河北、河南一带流传开来，成为我国北方的一大拳派。大小八方步是其独具特色的步法技巧，布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。

　　梅花桩拳的技击之法秉承“闪化虚实”的原则，特色在于步法奇巧，步里藏拳。而桩步五势和行步三法就是梅花桩拳身法、步法的集中体现。桩步的基本姿势有五个，即“大势”、“顺势”、“拗势”、“小势”、“败势”，合称之为“桩步五势”，为静止的拳势，是练习全身之力和全身之气的主要方法。桩步五势左右对称练习，宛如盛开的双瓣梅花。而行步则以三法为主，即“扎法”、“摆法”、“撤法”，这三法是练习忽进忽退、忽上忽下、行东就西、行左实右、灵活多变，使敌如坠入五里雾中而不能辨其方向的步法，它又宛如梅花树的干枝。行步三法把桩步五势巧妙地联系起来，交替出现，动静相间，故得名干枝五势梅花桩。

　　梅花拳谱有云：“气练丹田站当中，留身细看来人形；南来顺他向北往，东来顺他向西行；见劲使劲借他劲，不可争力逆进行。”可见梅花拳与人交手时，是根据《孙子兵法》“因敌而制胜”的原则先“顺”而后“逆”的。所以学梅花桩之人要掌握“闪化即打”的时机而制敌取胜，在对战时，梅拳不求“拦截架打，崩挑劈砸”地去接招拆招，而是“不接不架，闪化为上；避实就虚，闪化即打。”其动作大开大合，刚柔相济。以技击见长，步法奇巧，瞬息万变，脚随手出、步里藏拳。无论形神皆有独特风格。