调整时间表加强体能训练 中国游泳全面接轨奥运时间

　　□晨报记者甘慧

　　吸取了墨尔本游泳世锦赛的教训后，中国游泳作出了调整训练和比赛时间，与北京奥运全面接轨的决定。去年，国际奥委会决定将北京奥运游泳比赛的决赛时间定为上午10点开始，晚上进行预赛，跟以往截然相反。

　　游泳中心原打算从下半年开始接轨奥运，但世锦赛上暴露出的不善于上午决战的问题，催生了这一改变。即将于5月15日至21日在佛山举行的全国冠军赛预赛从下午3点开始，决赛时间为上午10点。

　　当然，根源还是在训练。总教练张亚东说：“中国选手上午‘哑炮’是由固定的训练模式和作息时间所致。”本周游泳队作息时间表就已做出了重大调整。早上5点半起床，5点45分前往训练馆，6点钟至9点钟训练。比以前整整提前了2个半小时。下午的训练时间是从3点半至6点半。另外，两堂训练课都有有氧耐力和强度速度的训练。