观赏滑雪观众要“有备而来” 了解规则以平常心欣赏

　　观赏滑雪比赛是一件十分赏心悦目的事情。在银装素裹的世界里，滑雪运动员身着颜色鲜艳的滑雪服，矫健而灵活的身姿如同跳跃的音符，把冰天雪地的银色世界点缀出一片勃勃生机。看高山滑雪运动员如银狐般在雪峰间迂回前行，完成各种各样令人眼花缭乱的大回转；看跳台滑雪运动员如展翅翱翔的雄鹰，从高空俯冲而下；看自由式滑雪运动员从白雪皑皑的山坡上凌空而起、腾挪飞跃。在吉林长春举行的第六届亚洲冬季运动会上，运动员们以其精彩绝伦的表现掀起了新一轮的滑雪观赏热潮。

　　滑雪运动有着悠久的历史，它起源于北欧的斯堪的纳维亚半岛国家，1924年被列为首届冬奥会比赛项目，现设越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项滑雪、高山滑雪、自由式滑雪和滑板滑雪以及现代冬季两项等七个项目。由于项目种类比较繁多，并且每个项目的规则、特点又大不相同，这就对观看滑雪比赛的观众提出了较高的要求。

　　因此，在观赏滑雪运动时，观众应尽量做到“有备而来”。也就是说，在开赛前观众应对所观赏项目的规则和特点有一个大致了解，这样有助于更好地欣赏比赛。以高山滑雪为例，高山滑雪速度快、惊险、刺激，一直深受广大观众的喜爱。但很多观众并不清楚高山滑雪又分为速度系列和技术系列两部分。速度系列包括速降和超级大回转；技术系列则分为大回转和小回转两类。大回转的距离是小回转的两倍以上，且速度更快、坡度更陡、更为刺激；而小回转则更偏重技巧性。在大小回转比赛中，运动员出发时的起始速度快慢几乎可以决定他最终成绩的好坏。这是因为在滑行过程中，运动员想要提速是非常困难的。因此，在观看大小回转比赛时，观众应特别注意运动员出发时的动作。

　　与大多数的计时赛不同，高山滑雪并不要求一组参赛运动员在同一时间一起出发。在信号灯亮起前的3秒内和亮起后的4秒内出发都是规则所允许的，比赛时间从运动员出发那一刻开始计算。因此，无论早出发或是晚出发，运动员的成绩都不会受到影响。运动员可以充分利用这一规则，选择最佳的出发时间，争取好成绩。了解了这一比赛规则，您在观看比赛时，就不会再因为看到两名运动员一前一后地间隔出发而感到奇怪了！

　　越野滑雪是滑雪比赛中对运动员的耐力和意志力要求最高的一个项目。它的比赛线路是上坡、下坡和平地各占三分之一。与大多数的比赛不同，在越野滑雪比赛中，运动员可以采用两种截然不同的姿势:传统式滑雪和自由式滑雪。使用传统式滑雪姿势的运动员，在滑行过程中不允许出现蹬冰动作，否则会被判为犯规；而自由式滑雪则恰恰相反，它的滑雪动作更类似于滑冰或滚轴溜冰。观众在观看越野滑雪时，可以注意观察这一点。冬季两项是两种运动——越野滑雪和步枪射击的混合项目。它是冬奥会项目中惟一一项要求运动员在比赛中迅速由动态转为静态，再由静态过渡到动态的项目。因此观众在观看比赛时，应当随着比赛的节奏，注意动静结合。当运动员在冰雪之上驰骋的时候，可以尽情地喝彩加油，但是当运动员进入射击位置开始射击的时候，观众则应当尽量保持安静，让运动员更好地集中精力，发挥出最好的水平。

　　急速而下、高高腾起、旋转、翻腾、落地，扬起一片轻盈的雪花……在2006年的都灵冬奥会赛场上，中国运动员韩晓鹏用勇气与潇洒向世人诠释了自由式滑雪空中技巧这一“雪上芭蕾”的精髓所在。可以说，在空中技巧这个项目上

中国队在亚洲鲜有对手。但实际上，空中技巧却是所有滑雪项目中偶然性最大、波动最大的一个项目。由于运动员在落地那一刻的因素十分复杂，如:冰面质量；落地时的姿态、重心、平衡性等等，都会对运动员的成绩产生很大的影响。因此在空中技巧比赛中，上届冠军这届却没有进入决赛是十分常见的事情。所以，观众朋友们在观看这个项目时不要给运动员太大的心理压力，要以平常心来看待比赛结果，只有这样才能真正地做到欣赏比赛。

　　由于滑雪这项比赛是在户外进行，因此观众应事先做好保暖工作，特别是脚部的保暖。如果情况允许的话，最好还要戴上墨色眼镜。此外，观赛时不要冲出围栏或者警戒线，以免发生危险或者影响运动员比赛。另外需要注意的一点是，观众要保护好环境，垃圾等物品一定要随身带走，不要给美丽的雪峰留下污迹。观看滑雪比赛享受的是冰雪运动大气磅礴的美，它既是人对自然的挑战，更是人与自然的和谐共处。

　　中国滑雪协会技术顾问单照鉴