今年2月18日，刘翔原本是要参加在上海举行的一次国际田联的室内锦标赛，但是在15日的一次训练后，却因为一个约50厘米高的台阶崴了脚踝。在之后的80多天里，刘翔既不能跑，也不能跳，更不能跨栏。

　　“开始我为刘翔的大意非常伤脑筋，但是后来想了想，不如就利用这个机会有目的地进行一下以前很少进行的肌肉专项练习。虽然腿不能跑跳，但是我仍然让刘翔坚持用牵拉

橡皮筋的方式保持大腿肌肉的力量。另外，我还专门针对他的髋部肌肉进行了强化训练，收效还不错。在接下来的日本和美国的比赛中，刘翔分别以13秒22和13秒21获得冠军，出乎了我的意料。”孙海平说。

　　孙海平说，一直以来他非常仔细地观察过世界上几个优秀跨栏选手的肌肉，他们的髋部肌肉十分厚重，但是越往下，肌肉越小，腿也越细。这说明了一个道理，跨栏选手对髋部肌肉的练习应该提升到一个更高的程度。不过由于之前刘翔一直忙于参赛或者应付许多的商业活动，没有更多的时间接受这方面的训练。于是，在刘翔那段受伤的日子里，我抓住机会着意注重了对其髋部肌肉的锻炼，这可能也是在80多天没有任何正常系统训练下，刘翔仍然能跑出好成绩的原因所在。就目前刘翔的髋部肌肉看，一点都不比欧美优秀选手的差。当然，这同时也给了我一个信号，刘翔还是有潜力可挖。”

　　谈到刘翔的潜力，孙海平尤其强调了两点，一是刘翔的训练量与之前国内包括110米栏冠军陈雁浩在内的许多优秀选手相比，只有六成不到，因此通过加量来挖掘潜力的可行性是存在的；二是刘翔在拿奥运会冠军和破世界纪录的这两年多时间里，一直没有进行过高难度和大强度的负荷训练，在此入手同样也有可能让其提高成绩。

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