我到女队工作近一年了，在上级领导的关心和支持下，经过全体教练组的协同努力，全队运动员的艰苦训练和赛场拼搏，总体上取得了优良的成绩，完成了领导交给的各项比赛任务。为了完成好今年亚运会和明年49届世乒赛单项及其他赛事任务，很有必要对走过的历程进行一个全面的总结。

　　世界打中国，挑战来自亚洲

　　虽然我们在48届世乒赛单项和团体赛上囊括了所有冠军，保持着整体上的优势，但个体水平十分接近，我们与其他强队的差距不大，世界打中国的格局仍在延续，主要威胁还是来自亚洲。加之竞赛规则的改变，比赛的对抗性和比赛结果的偶然性也加大了，我们面临着世界诸强的强烈冲击和挑战。为此，我队经过充分的分析和研究，列出韩国、朝鲜、新加坡、日本、中国香港、德国6个，这是我队备战08奥运会的主要对手。

　　目前，我队仍然是以老、中、青结合的主力阵容发挥着主导作用。领军集群里的张怡宁和王楠继续保持强势，张怡宁比赛成绩优异，今年获得公开赛单打3个冠军，

　　从48届

　　横扫“骄娇二气”，增强凝聚力

　　突出团队精神，以树立正确的人生观、价值观、世界观为抓手，解决职业道德和行为规范为重点，提高了运动员的个体综合素质，促进了整个队伍的和谐与凝聚力。

　　一年来，女队虽然没有发生恶性的突发事件，但隐患很多，暴露出一些问题。运动员是一个特殊的群体，从小就开始接受

　　为了保证队伍的战斗力，我们结合女队的实际情况，把横扫“骄娇二气”作为队伍作风建设的最重要内容，将它渗透到日常的训练、比赛、生活和其他相关的一切范围，多方位地历练她们的意志品质。

　　运动员的理解能力、判断能力、分析能力、解决问题能力都与运动员全面基本素质有着密切的关联，全队早已达成共识：即什么样的人打什么样的球。但是全面提升综合素质是一个系统、长期的过程，作为运动队来说，它需要制度的保证和教练员的督促。为此我们每周安排两次文化学习。在文化水平逐步提高的基础上，努力提高运动员的综合能力，培养她们优秀的职业道德，激发为国争光的崇高理想。

　　优训强队，拉大与世界强队的距离

　　女性技术男性化包含思想作风男性化、思维方式和竞争意识男性化，技战术男性化的合理性共三个方面。

　　过硬的作风是一支球队的生命，它支撑着队伍的强盛。女队员在咬牙关、战疲劳、抗困难、顶压力、敢竞争方面与男队还是有些差距。因此，我们创建了比、学、赶、超的竞争向上环境，提倡“亮剑”精神，敢打大仗、善打恶战。雄心产豪气、拼搏建杀气、威风出霸气。

　　从去年冬训起，根据女子的生理、心理特征的技术的特点，我们认为要求她们达到男子的力量和速度难度极大，但在旋转、落点、弧线和节奏上可以拓展和提高，于是及时提出了“细、难、精，求质量，强对抗，促实战”的训练指导思想，技、战术更重视细腻、环节，重于细化，把男子技术的精髓引进到女子训练中来。近一年来，我们的技术训练重点是，把接发球环节作为切入点，着重在抢拉“控制”上提出新的要求，组合成一整套的“控后”系列技术，丰富了“接发球一体化”的技战术，取得了较好的成果。在此基础上还要不断强化和拔高，就是强化它的技术稳定性。结合在近期比赛中出现的一些问题，我们把解决下旋及复合型旋转的调节和处理能力作为阶段训练重点。

　　探索新技、战术，开拓新训练手段，提高训练可操作性。把细腻、细节的落脚点放在一个技术链的两个环节上，即：“发球进攻衔接”和“接发球一体化”。为了提高训练质量和实效，我们在训练方法和要求上创造了一些新举措，多设置困难和障碍，有些要求是苛刻的，旨在磨砺运动员应对技术难度的能力，最终达到实战要求。

　　加强领先技术上的稳定性是今后一个时期的训练重点。在新的训练指导思想下，女队的训练质量和进度发展较快，新的技战术在48届团体赛和一系列的公开赛有所展示，并收到了较好的效果。虽然新的技战术训练的实战效果和前景是好的，但也暴露了不够稳定，在被对手“缠”住后使用的信心不足。总结以往我们成绩的丢失，有一个共性的原因，就是我们自己出了问题，虽然原因诸多，但主要还是技战术的发挥失常。我们重新调整了训练思路，根据“敌”我的态势分析，技术发挥程度达到85%是我们的底线。如何达到这个底线呢？我们把提高领先技术的稳定性作为训练的切入点，并要有很大的突破。心理的稳定促进比赛发挥的稳定，技术的稳定能支持心理的稳定，相辅相成、相得益彰。这是我们在解读领导提出的“拉大与世界强队差距”的要求之后的一个思路创新。

　　加强体能，寻找最佳训练模式

　　随着技术水平的发展，技术水平越高体能的支撑的作用就显得越为重要。现在世界强队和顶级运动员的水平十分接近，她们在比赛中的精力集中的时间长短，对比赛结果起着决定性的作用，这需要体力的保障。在体能训练方面，虽然我们已配备了专职体能教练，重技术轻体能的观念没有从根本上有实质性的改变。实际上，体能发展的空间是很大的，还处于没有全面发展的阶段。根据医务组提供的数据，几乎所有运动员的身体肌体发展都不平衡。乒乓球技能有前后、左右的运动，前后和左右肌群的巨大差异，使得我们的反(逆)方向、方位的移动和发力受到很大的限制，高难度的动作运用更依靠优良的力量素质和协调性才能发挥，并且不易受伤。这些问题已引起我们的高度重视，并相应进行的有计划、有针对性地系统训练，在48届团体赛中初见成效。

　　另外，08奥运会的赛制只能报名三名运动员参赛，每个运动员必须每场出场直至比赛全部结束，不能中途换人比赛。新赛制的残酷、竞赛的激烈、体能的持久、无病无伤的状态、精力高度集中耐久，要求我们必须做好强劲的体能储备，才能在奥运会上连续鏖战获胜，做到“万无一失”。而体能的提升和储备需要长时期的训练和积累，我们必须从现在做起。

　　综合以上的诸多原因，加强体能训练是我们探索奥运赛制特征和规律，转变训练指导思想，实施训练方法及途径。我们决心加大体能训练的力度，适度地调整技术训练和体能训练的比例，从中找到是适合奥运赛制的最佳训练模式。

　　在技术储备方面，我们在整体技战术占优的现状下，把提高其稳定性作为训练重点，同时适度研发新技术。通俗地说，现有的技战术作为“技术一”，我们研发的新技战术暂称为“技术二”，乃至“技术三”。通常在“技术一”能遏制对手时就不使用研发的新技术，等对手对“技术一”有了挑战时，再运用“技术二”进行覆盖，以新的“不适应”再度领先。这至少有两点益处，其一，乒乓球的发展是无极限的，若我们过度地进行创新，会消耗我们大量的精力和时间，加之缺少时间去强化其稳定性，那创新的技术就失去了实战意义；其二，过早地使用不成型、不成熟的新技术，对手肯定会很快研究对策，新技术生命力的有效周期会缩短，对我们来说实惠性差一些。

　　今后工作的设想和措施

　　——深化职业道德教育，强化团队精神，增加队伍凝聚力；

　　——深化技、战术细腻性，抓技战术环节，提高稳定性；

　　——深化训、科、医一体化训练理念和措施；

　　——探索“小板块”训练的特点，寻求最佳训练手段，促进训练的质量和进度；

　　——适度调整技术训练和体能训练的比例，找到新的、效果好的训练模式；

　　——注重主要对手的技、战术动态，采取针对性地训练；

　　——适度地探求创新，包含发展思路、训练手段、技战术等。

　　已经结束的48届团体赛和即将来临的15届亚运会，包括明、后年的49届世乒赛，都是我队备战08奥运会的大系统中的一个阶段、一个战役，它们互为环链，我们只有去锤炼它、强化它，抓住乒乓球的运动规律和制胜规律，把每个环节都抓好，才能完成好08奥运的的神圣任务。(本文摘编自施之皓2006年主教练述职报告)