虽然上海的天气一直很好，但终究没有广州与多哈天气的那样接近，这两天孙海平师徒前往广州的时间终于定下来了：“本周六下午起程去广州二沙岛。”孙海平说。
其实，按照刘翔师徒的计划，早就应该前往广州进行亚运会前的备战了，但因为上海历史上第一次出现天气反常，天气出奇的好，让师徒二人留在了家乡。不过，这段时间刘翔并没有练得非常辛苦，毕竟接下来的亚运会并不一定要求刘翔跑出多好的成绩，只要赢得
冠军，捍卫自己亚洲霸主的地位就好。
据了解，从韩国参加全明星赛回来后，刘翔调整了一段时间，上海田径队就安排刘翔到第六人民医院进行了一次全面的身体检查。有关人士透露，这次检查可谓是非常全面，竟然检查出刘翔有两颗潜在的蛀牙。不过，现在已经及时修补好了。
在上海的这段日子里，虽然刘翔运动成绩并没有什么变化，但他依然克服了一个会影响他比赛的不好习惯：睡眠不佳。
虽说今年是刘翔的调整年，可他的比赛场次并不少，尤其是今年的9月，他更是接连地参加了德国田径总决赛、雅典世界杯、上海本地比赛和韩国的一个全明星赛。随后，刘翔睡觉质量出现了一些小问题：甚至出现了两次小小的失眠，而这在以往从未发生过。不过，还在最近找了上海中医大学的两位资深教授来，最终对症下药帮刘翔解决了这个相当大的难题。
如今，虽然比之前预定去广州的时间晚，可刘翔这段时间在上海解决了一些小问题，这也让孙海平非常高兴。
上午训练，下午到医生那里做训练后的恢复，包括放松和理疗等，现在也成了刘翔每天的必修课。之所以如此，孙海平则告诉记者，“根据训练安排，今年和明年都是他的调整年，尤其是明年的训练状态将直接影响他在2008年奥运会上的表现。”孙指导分析，今年刘翔的状态整体实力要高于往年，明年则是“保持稳定年”，“要保持稳定，身体就不能出任何问题。
“所以，现在把身体上的问题全部解决掉，接下来安排训练也可以不用担心过多的事情了。”孙海平说，“这样有助于去广州后，就直接开始在训练上紧紧。”
