中新社巴黎十月五日电 中国健身气功协会代表团四日访问巴黎，在法国青田同乡会的协助下进行有关健身气功的知识讲座和专场表演，向旅法华侨华人介绍和推广中国传统健身养生方法。

　　据介绍，气功作为中华民族一项历史悠久的健身养生术，主要通过“调身”(是指动作的锻炼)、“调息”(是指呼吸的锻炼)和“调心”(是指意念掌握与运用的锻炼)来达到强

身健体、养生康复的目的。二〇〇〇年，中华全国体育总会专门发布了相关管理法规，把健身气功定位为“是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的中国民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。”二〇〇二年，健身气功成为中国国家体育总局正式认可的体育运动项目。

　　据悉，中国健身气功协会曾专门组织专家、学者和有关功法流派的代表人士，在挖掘整理中国传统健身养生功法的基础上，于二〇〇三年编创完成了四种功法特点各异的健身气功功法：八段锦、五禽戏、易筋经和六字诀。专家对四种健身气功效果历时两年的研究表明，坚持习练这四种健身气功，能够提高身体的反应速度，增强肌肉力量，提高柔韧性和平衡协调能力；练功人群的肺活量、心率、血压得到良性改善，骨密度有明显增加，尤其是对中老年人而言，习练四种健身气功能够增进心理健康，有效调节负面情绪，改善整体健康水平。

　　四种健身气功易学易练，健身效果明显，一经推出就受到海内外健身气功爱好者的欢迎。目前，中国大陆习练人数已超过二十万，在海外数十个国家也拥有众多的习练者。