2006年上海国际田径黄金大奖赛昨天落幕，孙海平赛后终于松了一口气。虽然今年刘翔比赛还没有完全结束，但他表示：他和刘翔已经把下一个目标锁定在明年大阪田径世锦赛上了。“这次夺冠不容易，大逆转啊。刘翔起跑不好，最后能追上并超过对手，的确不容易，要感谢现场那么多观众给他鼓劲啊。”孙海平说，“按照刘翔现在的状态，年底的多哈亚运会拿到冠军应该没有任何问题。所以，从韩国大邱参加明星赛回来后来，我们将开始准备明年的世锦赛了，毕竟第二、第三名都已经拿过来，明年我们只能朝冠军去努力。”

　　备战 国内比赛更累人

　　备战上海国际田径黄金大奖赛这几天，孙海平指导一直忙前忙后，为的就是能让刘翔有充分的休息时间。训练上，依旧是他的重中之重，每天定时叫刘翔训练；除此之外，还要与有关方面不断接洽，安排好整个活动，刘翔要做哪些，而哪些是不能做的。

　　9月20日下午，刘翔与美国老将阿兰·约翰逊参加一场新闻发布会，虽然两人都是独自一人来接受媒体采访，可没过多久孙指导就杀了进来：“我看看桌子上饮用水的标签撕了没有，那个可是千万不能留着。”

　　9月21日莘庄训练基地田径场边，孙指导终于坐下来与记者聊了些最近的情况，可没有想到的是，总会有三三两两的人来与之商量事情：“没办法，从雅典回来我就没有停过，你没听出来我这两天嗓子都哑了，就怕哪个环节没有做好，最后大家不开心啊。”

　　如今，虽然上海田径队给刘翔安排了一个“后备保障团”，但大事情还是要孙海平一个人来决定：“没有办法，有很多事情别人做不了主，也不知道刘翔是怎么想的，也不能为他做决定，所以，最后只能是我来做了。”

　　孙海平坦言：在国内比赛，的确比参加国际性比赛兴奋，但也更累。“在家门口，让家人、朋友还有那么多关心刘翔的人一同体会比赛获胜的感觉和气氛确实特别兴奋，但也要比在国外比赛做得更多，老实说，有时候确实挺累。”

　　话音未落，孙指导望着远方，手中又点起了一只烟：“虽然今年是调整年，我们比赛也比去年少了很多。不过，这一个多月以来，比赛的密度确实大了点，从雅典回来后，我跟刘翔也沟通过，他真的有些累了。毕竟已经比了两场高强度的比赛，感觉疲劳是非常正常的，我们现在只能期待接下来再好好缓缓吧。”

　　操心 师傅一刻不得闲

　　昨晚9时50分，男子110米栏比赛开始，刘翔终于登场了。“去年参加这项比赛，当刘翔站到跑道上，我真是非常紧张。虽然我对刘翔有信心，但这些选手的实力差距真是太小了，所以，很多时候，我也不能说是十拿九稳，尤其是在家门口，我也真想过，如果输了可怎么办啊？怎么向那么多人交代啊？不过，我没有与刘翔交流过，每次只是鼓励他，只要跑出平时训练水平就好了。”赛前，孙指导向记者袒露了他在国内比国际性赛事时的心态。

　　13秒07，刘翔第一，当比赛定格在那一刹那时，孙海平终于笑了，深深地松了一口气。“感觉挺好，没有辜负大家对我们的期望吧。”孙海平说，“其他的好像还没有想到，就觉得整个脑子里已经非常机械了，始终在想刘翔刚才比赛的全过程，在想哪里能让刘翔做得更好，哪里需要保持了。今天起跑还是没有跑好，幸好追回来了。”

　　没有人体会到，这一刻的孙海平到底是一种什么样的心情。他不像刘翔，比赛结束了，洗个澡又是新的一天，只要等待师傅的安排就成了。孙海平告诉记者：虽然这场比赛结束了，但他根本停不下来：“一会儿还有活动，明天稍微休息一天，又要去韩国参加个比赛。怎么停下来啊，要是停下来，这些事情谁来安排啊？”

　　目标 世锦赛上拿金牌

　　别以为孙海平脑子里想的只是韩国大邱的明星赛，交流下来才知道，他的目标已经是明年日本大阪田径世锦赛了。“这也是我们下一个目标吧，我们希望到时候可以在这个比赛中争取金牌。”孙海平笑着说。

　　当孙指导说出这话时，记者有些恍惚：难道刘翔今年的比赛就结束了？其实，并不是这样，孙海平告诉记者：“接下来去韩国大邱的比赛，并不会对成绩和名次有什么特别的要求，就是去比比，因为这是早就定好要去的比赛。”

　　至于年底还要去多哈参加的亚运会，孙海平笑说：“按照刘翔现在的状态，只要好好休息，拿到亚运会的冠军应该没有任何问题。所以，我们从韩国回到国内后，就要开始好好调整，准备备战明年的世锦赛了。”

　　对世锦赛如此重视原因也有几个。首先，世锦赛是三大赛之一，作为运动员梦想的大满贯，获得这项比赛的冠军那是必然。其次，刘翔前两次参加世锦赛，巴黎第三，芬兰第二，不管从哪角度出发，明年日本的比赛，他们也是应该奔着金牌去的。

　　“明年世锦赛我们是会保证的，虽然明年同样有

　　接下来一段时间，刘翔的训练不会再上什么强度，毕竟2008年

　　补课 起跑依然是关键

　　12秒93，13秒03加上昨天的13秒07，刘翔9月份的发挥应该是无可挑剔。不过，在孙海平看来，他们还没有做到最好，拿孙海平的话说：“2008年北京奥运会前，我们还是有很多需要做的，首先就是起跑方面。”

　　孙海平也告诉记者，他们要抓的就是听枪起跑环节。“这次在雅典出现这样的问题，真的，对我们来说确实是一件好事情。早发生总比晚发生好嘛，现在发生，我们还是有足够的时间去弥补的。”

　　孙海平毫不隐瞒：他们以前并没有太注重这个问题，不过，雅典发生这样的事情后，一下子让他们了解到，起跑听枪环节也是需要提高的。

　　这些天，孙海平的教练组里就引进了新的发令抢，为的就是刘翔能在这个方面加强。“当然，平时发枪也不能总是我一个人发，也要找其他人都发发，让刘翔感受不同的起跑方式，只要他都能适应了。在比赛中，给自己一个顺利的开局，我对他的后程是不会担心。”孙海平说。

　　除了练起跑，孙海平另外一个训练重点就是比赛中段的加强。“一直跟着刘翔的人都知道，他一开始就是后程好。2005年没有取得非常突出的成绩，是因为他的起跑不是非常好。虽然雅典同样出现了起跑方面的问题，但我们不能忽略刘翔在起跑方面有了很大的提高，从而催生了12米88和12秒93等这样非常优秀的成绩。”孙海平说：“现在头尾都还不错，那接下来，就要在中间段做文章了，让刘翔能把整个比赛串起来，对比赛能有一个更好的提高。”

　　此外，孙海平也会在提高刘翔专项素质和比赛能力上加强。“其实，刘翔最近跑出那么多好的成绩，但这都是单场的比赛，到世锦赛和奥运会的时候，那都是要比三枪或四枪的。”孙海平实话实说：“虽然雅典的时候刘翔也坚持了下来，并获得了冠军，但那是在美国老将阿兰提前出局的情况下。如果像现在这么多高手都参加，刘翔小组赛肯定不能放太多，到时候竞争肯定会更加激烈，那么如何掌握每场比赛的节奏和保留体力是我们需要再去解决的问题之一。”

　　孙海平最后说：今年他只会把刘翔的状态保持在一个平台上面，并不会把刘翔练到这么早就出状态：“以上这些虽然是我们今后几个月训练的一个主要方向，但我不会把刘翔状态那么早就调上来，还是需要克制一下的，我只希望刘翔能在2008年北京奥运会上整体爆发就好。”