雅典世界杯摘银后，刘翔马不停蹄地赶回上海，为9月23日即将在这里举行的上海国际田径黄金大奖赛作最后的准备。留给刘翔的时间只有三天，因此，昨天下午刚到上海他就开始了训练。训练结束后他说：“希望可以好好休息休息，把时差快点调过来，将身心迅速拉回到临战状态，我很看重在家门口的比赛。”

　　昨天下午3时，在雅典世界杯上创造男子百米个人最好成绩10秒21的上海运动员杨耀

祖率先在莘庄训练基地开始恢复性训练。20分钟后，刘翔才出现在了训练场上。由于长途飞行和时差关系，刘翔显得有些疲惫，因此，昨天下午的训练主要以调整恢复为主。

　　刘翔昨天的训练时间由平时的两个多小时缩减到一个半小时。拉韧带等准备活动并没有做太充分，只是在跑道上平冲三次，目的很简单，就是调整调整，重新找找感觉。

　　刚从雅典回上海，刘翔昨天告诉记者：“我现在心态比较放松，累是肯定累的，因为刚刚下飞机嘛，又出了点汗，现在就希望把时差可以尽早调整过来，让我好好休息。”

　　说到此次赴欧的两场比赛，刘翔也说：“这两场比赛自我感觉还是很好的，我也挺满意，对自己的表现，还是觉得比较稳定，虽然说第二场起跑没有跑好，但13秒03的成绩对我自己来说，就是个人第四好成绩，很满意很满意。”

　　连续在欧洲征战十多天，刘翔毫无口福，能吃上碗米饭就算是打牙祭了。回到家乡，自然在伙食方面大有改善。“在国外整天吃的就是些淡而无味的东西，嘴巴里没什么味道，不知道吃点什么好，反正就是天天土豆、牛排，早上也是的，黄油、奶酪，偶尔有点炒蘑菇可以让嘴巴里有点味。不过还好，我已经习惯了。幸好接下来在上海比赛，我可以吃自己喜欢的东西了，我想整个人的心态也会有所不同。”

　　稍作调整之后，刘翔马上就将重新投入到备战黄金大奖赛的紧张训练当中，留给刘翔的时间仅仅只剩三天。不过，刘翔在接受采访时不只一次地说，他对这次在上海的比赛有信心。