闭关，这是在全球海选出36名功夫之星在少林寺九天修炼的“噱头”之一(虽然少林寺方面一直强调闭关是非常有意义的，但一般人仍然把它看成是一种自我炒作的方式)。那么，短短九天时间，这36名功夫之星到底闭的什么关，练的是什么内容呢？

　　第一课，穿衣学礼。36名选手初到少林寺的时候，大多数都嘻嘻哈哈，但这穿衣的第一课就把他们给震住了。少林寺的法师开始教他们穿“海青”(穿在外面的黄色大褂)、脱

“海青”、叠“海青”的方法。“‘海青’不但是佛教的服装，还是中国古代的服装，穿上“海青”，走路时特别飘洒。“你们穿上后，就能潇洒走一回了。”法师说。

　　由于人特别多，法师讲着，后边的选手看不到法师的手势，显得手忙脚乱。穿上“海青”后，法师又讲跪拜、走路、行礼的姿势、注意事项。一位外国弟子用生硬的中文悄悄嘀咕：“太难了！”这一节课，足足花了选手们两个小时的时间。法师解释，现代人走路，经常东倒西歪，神不守舍，但是，古人讲究的是端庄大方，体会到古人走路的姿势，有助于选手们了解中华武术的源远流长。

　　这第一课上完以后，后面的便是上殿闭关。然后少林寺的法师给选手们上课，第一课是讲述禅宗文化，第二课是禅武合一，是让选手们体会到中国武术和现代搏击类项目的最大区别，也让他们体会中华武术的博大精深。不过，这些深奥的理论对于选手们来说相当难，尤其是海外选手。上完理论课以后，少林寺的十八罗汉开始给36名武林高手传授少林寺的功夫，教他们两套功夫———少林寺的阴手棍和大洪拳。

　　之所以选择这两套功夫，少林寺是这样考虑的，少林棍法是少林寺代表性功夫之一，而且具有禅意；而大洪拳则具有阳刚之气。更重要的是，综合选手们的武功基础，九天时间，是可以掌握这两套功夫的基本要领。

　　这些功课进行完以后，36名选手开始了最难的一课———禅堂修行。禅堂是少林寺的圣地之一，一般的俗家弟子和一般的小沙弥都不能进去，。“在禅堂坐禅一次，那是几生几世修行的结果。”少林寺方丈助理释延裕介绍说，但是神圣的禅堂这次对36名选手却例外开放了。不过，这个例外让很多选手都吃不消，对于少林寺的高僧来说，在禅堂一坐就是几个小时甚至十个小时一动不动是家常便饭，但是对于这些从来没有这样经验的选手却是难事。最长的一个选手只坚持了30分钟不到，其他的十分钟，二十分钟不到就双脚酸软而被迫中断。更有意思的是，有四名选手刚坐下来，就开始乱动，结果他们吃的是清脆的四板———进禅堂，少林寺高僧一视同仁。

　　很难说这些选手能体会到参禅的内涵———他们在结束以后，大多数是如释重负的样子。一位中国选手就透露：“累死了，就想快点结束。”