新浪体育讯　北京时间8月29日 今天下午是中国体操队的公开训练课，由于即将出征世锦赛的男队主要成员去了天津蓟县进行调整，因此体操训练馆看上去比平时要清静不少。在双杠器械旁，记者看到了正在恢复训练中的名将李小鹏，他的主管教练陈雄教练告诉记者，在今年初动了手术之后，小鹏前四个月一直在进行身体康复，直到六月份才开始上器械。陈指导还透露，尽管赶不上世锦赛了，不过小鹏目前正在积极准备着争取在世锦赛以后的世界杯系列赛上复出。李小鹏的状态究竟怎样，他会以什么样的方式重现现身江湖，训练结束以

后，新浪体育和他进行了独家对话。点击看对话视频>>>>>

　　笑言自己“遍体鳞伤”

　　新浪体育：小鹏你好，很高兴你能接受我们的采访，先说说你的近况吧，可能这也是很多体操迷比较关心的问题。

　　李小鹏：最近有在练习一些新动作，同时也恢复以前的一些老动作。属于积极做准备(复出)的时期吧，通过一段日子下来，看来我得抓紧时间。(微笑)之前康复时间比较长，不过做完手术之后这也是一个必要的阶段，现在时间上器械时间比较短些，但是感觉还不错，因为之前康复比较到位。

　　新浪体育：年初的脚伤手术对现在有什么影响吗？

　　李小鹏：手术对脚有改善，以前训练时会卡，练到一半突然脚就卡住了，现在基本不会出现这种情况了，但是也不是完全解决了。

　　新浪体育：有没有因为伤病手术产生自我保护意识而影响到训练？

　　李小鹏：体操运动员本来就是有自我保护的意识，因为这是一个高风险的运动，很多动作必须要有保护意识。不注意保护容易受伤，就是时刻要警惕吧。但是并不会影响到训练，训练最关键的是掌握正确动作要领，这样才不会受伤。

　　新浪体育：刚才看你训练之后做了按摩放松，现在做放松是不是比以前长了？

　　李小鹏：这个长度主要还是看训练的强度，强度大放松的时间就长些。另外，就要看伤病的具体情况了。

　　新浪体育：你有几处伤？

　　李小鹏：(笑)基本到处都是。有时候肩疼，有时候胳膊疼，有时候腰疼。。。

　　新浪体育：总之不是这疼就是那疼！

　　李小鹏：对！

　　抓紧时间“从头再来”

　　新浪体育：伤病让你遭遇了人生第一手术，也因此很长时间没比赛，现在是不是很想重出江湖？

　　李小鹏：我想首先还是要准备好吧，根据新规则把自己以前的东西该修改的修改，该重头学的再从头学，等充分准备好了再复出可能比较好点。

　　新浪体育：觉得过去8个月难熬吗？

　　李小鹏：觉得一转眼就过去，现在倒是感觉时间过的快，得抓紧时间。

　　新浪体育：现在的生活是不是相对平静也简单了很多？

　　李小鹏：觉得也没太大区别，跟以前差不多。就是比赛少了，主要花在身体康复和训练上。的确尽量减少了社会活动，脚老疼，也不方便活动。现在脚好了，发现更需要抓紧恢复，能推的就尽量推吧！

　　期待再次“震惊世界”

　　新浪体育：体操运动员的运动生涯一般坚持到22岁左右就差不多退役了，但是你和杨威还有黄旭三个人都早已经过了所谓的体操黄金年龄了，觉得现在的训练和以前有什么变化吗？

　　李小鹏：应该来说以前练起来比较轻松一点，除了有那个能力，还有那份精力。现在伤病多了，体能也再不断下降。不过觉得自己还不错，如果不行我就退役了。

　　新浪体育：那是不是在练新动作的时候会感觉不象以前那么快了？

　　李小鹏：学新动作年轻有年轻的好处，年轻人有冲劲啊。可是现在作为我来讲，我有训练的经验，更有比赛的经验，这个也非常重要。所以说，年龄上的差异是有利也有弊。

　　新浪体育：产生过抵触心理吗？

　　李小鹏：学习新动作是很好的事情，首先不会象重复老动作那么无聊，另外，学习新动作对自己也是挑战。

　　新浪体育：能说说现在在跳马上的新动作吗？

　　李小鹏：现在还在练，什么时候能出来还不好说。只有熟练以后才能去比赛，必须有一定稳定性，否则出问题。

　　新浪体育：这个新动作会象李小朋跳那样给世界带来惊喜吗？

　　李小鹏：我希望是吧！！

　　自信比新人“做得更好”

　　新浪体育：你怎么看墙上的“从负开始”那句口号？

　　李小鹏：体操04年雅典奥运会完了以后就有“从负开始”的口号了。就是希望我们从更难的起点出发，为08年做好充分准备。

　　新浪体育：从不少采访中看到，你对

　　李小鹏：觉得自己还有这个实力，才有这个信心。

　　新浪体育：很多人选择功成身退，可是面临种种逆境，你却坚持下来，自己是怎么考虑的？

　　李小鹏：我觉得自己还可以做的更好，所以就选择继续。

　　新浪体育：但是你不得不面对一个现实，就是不断有新人而且是非常出色的新人冒尖，前面你也说了，小队员学东西是非常快的，那你将如何调整自己的状态来应对呢？

　　李小鹏：新人肯定会不断出来，但是他们还赶不上我，我能比他们做的更好！！！

　　“我能比他们做得更好！”李小鹏自信中更多的是一份霸气。他的主管教练陈雄也告诉新浪体育，小鹏目前求战欲望是很强的，他也极有可能在世锦赛之后的

　　采访快要结束时，李小鹏也不忘通过新浪体育呼吁那些热爱体操的朋友：“希望大家多支持体操，多支持我，后面陆续有比赛我会参加，如果喜欢看体操，就继续关注我吧。”(秋天)