报名参赛细则

　　报名地点：天河体育中心各门口

　　报名时间：8月14日～8月25日，每天9：00～19：00

　　报名须知：1.携带本人身份证(或本人户籍证明原件)。2.年龄不限、地域不限、性别不限。3.谢绝孕妇及心、肺、肝功能不健全或患有高血压、冠心病、心脏病和低血糖等疾病者报名参赛。

　　参赛流程：1.认真阅读公布在报名现场的《报名须知》和《报名参赛保证书》。2.向报名处工作人员出示本人身份证原件(或本人户籍证明原件)，并领取《报名参赛保证书》。3.现场签署《报名参赛保证书》并填写好个人资料。4.领取参赛资格证、《报名回执单》，确认参赛序号、姓名、时间、赛场。5.参赛者完成比赛后，交由记分员登记比赛成绩，请参赛者向记分员索要“参赛回执(初赛)”。

　　本报讯 (记者 孙嘉晖) 你想知道自己的运动极限吗？你想了解自己在48小时内徒步能走多远吗？那么，就来参加“青岛啤酒·我是冠军”大型奥运挑战活动吧，这里将给你一个了解自我、挑战自我和展示自我的机会和舞台。

　　继南宁、福州两大城市成功推出该项活动后，“青岛啤酒·我是冠军”广州赛区的活动也从即日起正式启动。该项活动共在福州、南宁、长沙、沈阳、广州和南京6个赛区分别进行，每个赛区将产生男女各10名选手，他们将有机会和12位来自不同行业的明星一起参加全国

　　据了解，“青岛啤酒·我是冠军”全民急速大挑战是为了支持2008年北京奥运会，中国奥委会新闻委员会、中央人民广播电台(中国之声)、

　　广州赛区和南京赛区是本次活动的最后两站，两站活动将同时于8月26日～27日进行复赛。广州赛区复赛冠军将获得50000元奥运健身基金，获男女组前10名的选手将获得价值2000元的奖品。广州赛区活动将在天河体育中心进行，届时这里将成为“48小时极限挑战”的主战场。

　　本次活动对参赛选手“不设限”，即不限年龄、不限性别和无参与门槛，目的就是以博大的奥运精神，吸引普通老百姓的参与。“青岛啤酒·我是冠军”广州分赛区总导演黎军告诉记者，广州赛区的报名工作已经开始，天河体育中心各大门口都接受报名，时间一直持续至8月25日。

　　此外，据记者了解，“青岛啤酒·我是冠军”是一场明星云集的精彩较量，歌手、演员、作家、奥运冠军、主持人……12位来自各个不同领域的明星将全程参与这场考验体能与智慧的竞赛，而这些明星的最终名单目前仍是一个谜。

　　徒步运动·资料链接

　　“徒步运动”(trekking)在英文里是“艰苦跋涉”的意思，它是最早源自欧洲阿尔卑斯山脉的一种流行的休闲方式。仅在北美洲，目前就有8000万人参加徒步运动。在欧洲，徒步运动、徒步旅行日益成为现代人的生活方式。1992年，世界卫生组织指出，步行是世界上最好的运动。

　　徒步运动作为一种休闲方式往往与旅游结合紧密，在游山玩水中徒步健身回归自然的方式备受欧美人的推崇。与一般旅游所不同的是，徒步需肩负所有的装备，张弛进退由自身控制，不必像随团旅游一样必须以导游为中心，所以就有时间和精力全身心地投入自然，并从不断挑战自我中倍增勇气与对生命的热爱。

　　徒步运动发端于欧洲，欧洲徒步运动自然少不了一些经典路线，而环绕勃朗峰(Tour of Mount Blanc，简称TMB)就是其中最令人赏心悦目的跨国长线徒步穿越，这也是欧洲最精彩的徒步路线。这是一条环绕着阿尔卑斯主峰勃朗峰的徒步线路，全程约170公里，行走在海拔1200米～2700米之间，总上升高度累计约10000米。徒步者从法国小镇出发，然后进入意大利，再穿越瑞士境内回到法国。这条欧洲最经典的徒步路线是上世纪50年代初由法国徒步协会在勃朗山区这片现代登山运动的发源地开辟出来的。如今，每年的6月～9月，此线路都会吸引数以万计的世界各地的徒步爱好者。完成全程最快的成绩是由一名法国人在去年创造的，他走完全程仅用了21小时6分钟。

　　作为一种在欧美掀起流行热潮的健身方式，徒步运动也逐渐为国人所熟知，而与徒步运动相关的一些活动也相继在国内展开，其中最著名的当数中央电视台于2006年4月9日正式启动的《我的长征》大型电视策划活动。该项活动由央视著名主持人崔永元担纲策划和主持，整个团队由21名队员，5名替补队员和70多名电视台工作人员组成，行程以重走当年长征路为主线，通过记者、工作人员和志愿队员的亲历，回顾历史、体验和感受当年中国工农红军长征的艰辛与豪迈，展示长征沿途在新中国新时期的新变化。 (孙嘉晖)

　　急速48小时“闯关秘笈”

　　- 本报记者 孙嘉晖

　　毫无疑问，“徒步运动”是一项常见的运动方式，因为几乎每个人每天都少不了徒步运动，从家里步行到公交车站或者地铁站就是一次典型的徒步运动。但大多数人恐怕都没有尝试过在48小时内不间断地做一件事情，更何况是徒步运动！

　　“急速48小时”被认为是一项挑战个人极限的运动，如何在48小时内完成比赛并最终获得优胜，牵涉到个人运动、餐饮休息和心理承受能力等多方面的因素。当然，要想参加“急速48小时”，你首先要过“急速闯关”这道门槛。而一旦前两关都顺利通过了，你将要面对更加疯狂的“急速大挑战”，那可是30天穿越全中国10座城市的大考验。

　　赛前“做功课”最重要

　　本次活动从前天开始已经接受报名，参赛选手在报名现场就面临首轮考验，而这将决定你是否适合和有能力参加“青岛啤酒·我是冠军”的大型挑战活动。而弄清楚规则和赛程则可以帮助你在每个环节轻松胜出。

　　只要身体器官健全、没有心脏病、

　　复赛“急速走”更严峻

　　跻身复赛的选手将面临更加严峻的考验，“急速48小时”的意思就是选手在48小时内(有规定的休息时间)进行不间断行走，主办方根据行走距离划定名次，行走距离最长的选手获胜。这个环节考察的内容看似简单，其实相当复杂。在正常的48小时内，一个人通常要有10多个小时的睡眠，进食6次，通过处理各种事务来调整个人情绪等等。而在“急速48小时”中，选手为了争取最好的成绩，要适应超乎寻常的运动量、较短的休息时间、枯燥乏味的绕圈步行、有计划的饮食调配等多种从未经历过的挑战。为了奖励参赛选手的精彩表现，主办方在该环节准备了丰厚的奖金和奖品，复赛冠军将获得50000元奥运健身基金，获男女组前10名的选手可以获得价值2000元的奖品。

　　如果能顺利通过复赛，并成为广州赛区男、女选手的前10名，参赛选手就有机会和12位明星一起进入“急速大挑战”环节。被选中的选手将和明星一起在30天时间内急速穿越中国10座城市，重重考验，站站淘汰！总冠军将成为青岛啤酒形象代言人，获得百万元代言费，并有机会成为北京奥运会奥运火炬手。