本报记者潘丽娟苏州报道

　　苏州市运河公园的攀岩壁下，聚集了上百名热情的观众，烈日当头，但所有人仰起脖子，看选手挑战地心引力，挑战垂直极限。眼看着攀岩运动员在没有任何工具协助下攀上超过10米的攀岩壁，有人感叹：这不就是活生生的蜘蛛侠嘛！

　　身材娇小的黄丽萍在观众席后面埋头脱下攀岩鞋，若非双手还满是雪白镁粉，难以将这个娇小瘦削的年轻女子和刚才几乎攀到壁顶的极限高手联系到一起。当她摊开双手，你才相信这的确是个下过一番苦功的高手：宽大粗糙得与娇小身材不符的双手，布满了硬硬的老茧，她还羞涩地一笑：“只要休息一段时间老茧就没了。”

　　3件必需品

　　一双攀岩鞋、一根安全带、一袋镁粉，就是一个攀岩运动员的全部装备。至于服装，即使专业选手也只需要一件T恤和一条舒适合身的裤子就可以——可以穿运动裤，穿休闲七分裤甚至宽松牛仔裤也可以。

　　任何一个人学习攀岩时，最早的课程当中必定有一门自我保护，“其实攀岩没有看上去那么吓人，就算没抓住掉下来，也不过擦破点皮。”黄丽萍淡淡地说。当然，这要求选手攀爬的时候不忘随时固定住身上的安全带。如何在选择攀爬路线时看准每个高度的安全带接口，做出往上攀爬的动作时还得腾出手来挂安全带，在常人看来也算是个高难度挑战了。

　　“对我们专业选手来说，是爬得越高越安全，”黄丽萍说，“低处掉下来可能来不及做保护动作，而高度越高，就能用脚蹬岩壁后滑下来。”

　　6分钟准备

　　每个攀岩选手上场前，都有6分钟准备时间，选手用这段时间观察攀爬路线，“就是要把每一个爬的动作都设计好。”黄丽萍说，在和地面垂直、甚至呈锐角的岩壁上，你是没有时间、也没有气力考虑下一步如何走的。

　　“攀岩运动不仅是对体力的挑战，也是考验脑力、考验心理素质。”黄丽萍的教练说，如果说刚入门的业余爱好者需要牢记的还只是“往上爬时别往下看”，那么一个专业选手更是要将身心的潜能全部爆发出来，才能征服正式比赛中高度在12.15米的岩壁——我们通常看到的4层楼高度。

　　难怪当上海队的男选手刘常忠比赛时，特意请主办方将背景音乐换成了他最爱的许巍的歌曲，“因为攀岩时需要激发身体每一个细胞的活力。”

　　1.58米身高

　　黄丽萍只有1.58米高，和许多体育运动一样，身材高矮各有其优劣势，悟性高低和勤奋与否是能否成功的关键。如今已是中国地质大学高等教育学研究生的黄丽萍坚持每天训练，要是大赛前，一天要训练6小时。

　　生在广西、为了训练攀岩从江西辗转到武汉的中国地质大学，26岁的黄丽萍的经历颇具传奇性。上周，她还在